成年人的世界，我 . 们习惯于扮演好每个角色。
好员工，好儿女，好父母，好伴侣，却没有好好对待自己。
爱自己的前提是悦纳自己，包括每一次的崩溃和坏脾气，这是我们自己的情绪自由。
无论是人前崩溃，还是人后崩溃，最重要的是崩溃之后，擦干眼泪，我们还要将自己的人生收拾利落，继续战斗。崩溃只是情绪释放的一种方式，它不能从本质上解决问题。
歇斯底里勾丢掉所有的东西，它给我们的生活一个裂缝，让光可以照进来，再度出发。
所经的生活，带给我们以成长，以勇气。
随着时间的前进，生活它本该越来越辽阔。
最重要的是，问自己，是否真的全心全意，是否真的问心无愧，是否真的竭尽全力。
知世故而不世故，看清生活的本质依然热爱生活。
而你核心面对的东西，也该如此。
明知山有虎，偏向虎山行。明知道阻且坚，也要砥砺前行。
生活没有因崩溃而饶过我，我亦没有放过生活。
控制不住，就好好崩溃；
崩溃过后，再要好好生活
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