你是自己最好的榜样

我们每天要做的事情很多，大大小小的事情，大大小小的情绪需要我们去化解，怎样在生活中找到一个平衡点。

让自己能够过好当下的生活，同时不失对未来生活的努力和期盼。

那么怎样把事情高效率的完成和让自己拥有稳定的情绪，就显得尤为重要了。

1、 分清事情的紧急性

1） 目的性

你只要分清楚，你要做的事情的目的性，才能更好的把事情按轻重缓急分类。才能把事情完成的更好。

每天锻炼是必须的，为了身体健康，更为身体健康。每天运动至少运动半小时；

每天学习是必须的，为了让自己生活有更多的可能性，更为了让自己不断变得更优秀。每天学习至少两个小时以上

每天看书是必须的，为了看更大的世界，提升自己的知识储备量，更为了提升自己的思维方式。每天至少看书半小时以上

每天的娱乐不是必须的，但可以给自己娱乐时间，例如每天半小时或一小时，让自己有适当的放松，适当的娱乐，休息是为了更好的开始；

朋友的邀约的不是必须的，但有时候可以选择性的参加，在与他们聊天时，你能学到他人的为人处世，谈吐方式，也能够保持友谊的长久性。

生活的琐事，不是都能全盘接受，能够解决的去解决；解决不了，随着时间流逝，那些让你烦恼的小事已经不知不觉解决了。

你要明白自己想要什么，你要明白你的目的是什么。比起低质量的无用功，你更应该去做更多高质量的有用功。


2） 分清楚事情的顺序

你应该分清楚事情的先后顺序，更要去思考怎样更有有效率的利用时间，每个人的一天都是24小时，重要的不是你有多少时间，而是你选择怎样去利用。

运动时可以听书，即收获汗水会又收获知识；运动后可以洗澡让自己清醒一下，更好的进行学习状态。学习时间1-2小时，可以适当休息十分钟。。

当每天工作生活有太多需要完成的任务时，给自己的任务设立时间，设立先后顺序，才能保质保量的完成。

一些不必要的东西，我们要学会放弃，鱼和熊掌不可兼得。

每个人的精力的都是有限，如果你总是一些琐事耗费时间和精力，那么你每天的任务根本不可能完成，生活也会因为大打折扣。

2、 做情绪的主人

1） 控制好情绪

在这个快速发展的社会，我们每天需要完成的任务很多，我们被世界推着往前走，开始狂躁和焦虑。 我们被情绪套牢着。

我们会因为一件小事情而发脾气，我们会以因为一项任务没完成而焦虑，我们会被情绪牵着鼻子走。

先处理情绪，再处理事情，你只有情绪稳定，心态良好，才能够公正有序的完成事情。

如果你忙了一天，情绪处于焦躁的边缘，不妨到宽敞的地方，望望周围的风景，让自己的大脑稍微休息一下，让自己的心情安静下来，让自己处于相对平和的状态；

或者你可以听一些轻缓放松的因为，放松自己心情；或者在自己座位中一些小绿植，可以让自己转换心情。

调整情绪的方式还有很多，你要找到属于自己，并且有效的方式，让自己做情绪的主人，而不是被它牵着鼻子走。

2） 对人不同态度

也许你不必对每个人都保持热情洋溢的状态，保持一个平和的态度。

虽然看起来冷漠，但只要把任务尽善尽美的完成，其实更重要。

也许你可以有很多面，无论你在工作是什么样，但其实生活中可以另一种模样，不要让工作占据生活的全部，你应该给自己留有只属于自己的时间。

去散步，去潜水，去攀岩，去学摄影，去学其他去学画画，去做你想做的事情。

哪怕只是饱饱睡一觉，或者给自己做顿好吃。努力的工作是为了更好生活，而不是让生活只有工作。

面对不同人的不同态度，面对工作生活的不同态度，都能让我们做多样自己。

很多时候，你就是精神状态崩得太紧，让自己一直处于紧张的状态。

当你对自己多一些宽容，给自己多一些属于自己的时间，你会发现你的情绪变得越来越好了，对于工作你更有效率了，对于生活你更有热情了。

工作从来都不止一份，生活也不只是只有一种模样。

不是所有的鱼都生活在同一条河流，你应该走属于自己的路，过自己想要的生活。

我们一边磕磕碰碰一边努力成长，也许我们早已经忘记当初的模样。虽然岁月一去不复返，但留在梦想却不曾因时间而褪色。

愿往后的时间，我们能多留点时给自己，你要明白你想要什么，你想成为谁，你想过怎样的生活。而不是生活给你什么，你都全盘接受。

做一个目标清晰，情绪稳定的大人，是我们一生在做的事情。

愿余生我们都有喜欢事可做，有喜欢的人可爱，有梦想可追求。