古语说：“塞翁失马，焉知非福！”
人这一辈子，我们总是会由于生活中的一些琐事使自己郁郁生气。生气，不仅会使我们的身心健康出现问题，而且会使我们的生活充满负能量。因此如果想要改变自己，就要从优待自己开始，而优待自己，首先我们就要学会不生气！
人活一口气，气大伤身
诗曰：“气之为害大可惧，诚恐因病将命废。”
生气，既伤心又伤体。
艾森豪威尔是美国第34任总统，他年轻时经常和家人一起玩纸牌游戏。一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。这一次，他的运气特别不好，每次摸到的都是很差的牌。刚开始时他只是有些抱怨，后来，他实在忍无可忍，便发起了少爷脾气。
一旁的母亲看不下去了，正色道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的。”
艾森豪威尔听不进去，依然忿忿不平。母亲于是又说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果，这样打牌，这样对待人生才有意义！”
艾森豪威尔之后一直牢记母亲的话，并激励自己去积极进取。就这样，他一步一个脚印地向前迈进，成为中校、盟军统帅，最后登上了美国总统之位。
上帝发的牌肯定是有好有差，一味埋怨是没有任何意义的，也无法改变现状。印度前总理尼赫鲁也说过这样一句话：“生活就像是玩扑克，发到的那手牌是定了的，但你的打法取决于自己的意志。”
2
自剖越深，活的越真。
古人云：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。”生活中的琐事要看开一点，任何事情不要去纠结执着。
清朝康熙年间，桐城人张英官至文华殿大学士兼礼部尚书。邻居是桐 城另一大户叶府，主人是张英同朝供职的叶侍郎，两家因院墙发生纠纷。张老夫人修书送张英。张英见信深感忧虑，回复老夫人：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”于是，张老夫人令家丁后退三尺筑墙。叶府很受感动，命家人也把院墙后移三尺。从此，张、叶两府消除隔阂，成通家之谊。内心宁静，身体就自然安定；身体安定，房屋就会显得宽大；内心和身体都安定了，还会有什么事让你烦恼呢？有智慧的人，遇事只会礼让三分海阔天空；愚钝的人，遇事只会火冒三丈追根究底。
俗话说：有容乃大。做人要有一颗豁达开朗的的心，琐事不去计较，要能容人生难容之事，人生才会轻松。
3
宰相肚里能撑船
三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不象话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。
你的脾气决定了你的肚量，生活中一定不要脾气大于本事。
《不气歌》里说的很直白：
他人气我我不气，我本无心他来气；
倘若生气中他计，气下病来无人替；
请来医生把病治，反说气病治非易；
气之为害大可惧，诚恐因病将命废；
我今尝过气中味，不气不气真不气。
希望大家在以后白忙的的日子里，遇到生气的时候可以看看这首《不气歌》。
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