长寿秘诀：南非路易波士茶有助于抵抗年龄相关疾病，并延长寿命

【英国《每日快报》2021年9月29日文章】题：如何长寿？暖、红酿通过降低心血管疾病风险来延长寿命。

路易波士茶已成为全世界最受欢迎的饮品，这是一种美味、不含咖啡因的红茶和绿茶替代品，具有天然甜味。南非路易波士茶有助于抵抗年龄相关疾病并延长寿命，可降低胆固醇水平、血糖水平，以及心血管疾病的风险，甚至与抗癌能力相关。

路易波士茶已被证明可预防严重的心脏问题。一些小型研究表明，路易波士茶可以帮助抑制 ACE（血管紧张素转换酶），这种酶可在心血管疾病中发挥作用。研究表明，饮用路易波士茶30分钟后，可帮助抑制ACE，并可能对血压产生积极影响。

路易波士茶被证明可预防心血管疾病（CVD）的前兆。一项研究显示，40名参与者在6周内每天饮用6杯发酵/传统路易波士，并在每个研究期结束时测量CVD标志物，如脂质分布。血脂分析是一种可测量血液中胆固醇和甘油三酯含量的血液检测，研究结束时的血脂分析表明，相比对照值，食用路易波士能显著降低血清低密度脂蛋白胆固醇。

美国国家卫生图书馆发表的一项研究关注了 . 路易波士对心血管的保护作用，路易波士水提取物对Wistar大鼠的主动脉和心脏具有抗氧化和抗炎作用，这表明路易波士提取物具有预防以抑郁症为诱因的心血管毒性的潜力。

路易波士茶的单宁含量低，不含咖啡因，富含抗氧化剂，因此备受养生人士的青睐。路易波士茶富含高剂量的维生素、矿物质和多酚混合物，有助于减少年龄相关疾病并延长寿命。

由于路易波士茶含有槲皮素，据说还有助于预防癌症，槲皮素是一种植物性化合物，以胶囊形式提供给癌症患者，路易波士茶可增强细胞健康和生长，在对抗自由基细胞的同时修复DNA，可导致癌细胞死亡并抑制肿瘤的生长。

参考资料：

https://www.express.co.uk/life-style/health/1498544/how-to-live-longer-drink-rooibos-tea-boost-longevity

注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。

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