每个人最大的敌人是自己，人生不止眼前的苟且，还有以后的苟且

每个人都孤独，而打破孤独的唯一答案是，能与其他人或其他事物构建真切的链接。感情链接是最真切的链接之一，语言层面的交流即思维层面，也即头脑层面的交流。身、心与脑三者中头脑层面的交流最靠不住，心灵层面的链接才是感情链接，干巴巴的语言链接隔断了 . 心灵的链接。

分离和爱同等重要，他们是生命中最重要的两个主题，它们一起作用，让一个人成长，让一个人成为他自己。弗洛伊德说过，一个人童年时期的经历虽然会随着时光的流逝而逐渐被淡忘，甚至在意识层面消失，但却会顽固地潜藏于潜意识中，对人的一生产生恒久的影响力。

最为重要的是，要有遵从你的内心和直觉的勇气，它们可能已知道你想成为一个什么样的人，其他事物都是次要的。乔布斯在斯坦福大学发表演讲时说：不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。

发生的什么并不重要，重要的是你个人内心的感受。感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中理解并接受彼此的感受是最重要的。感受的沟通在亲密关系中是最重要的。心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流，并相互理解和感受彼此的感受。

工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题。家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受。多一份理解，多一份接受，就多一份温暖，家就更像一个家。

这世界永远都靠的是自己，靠别人是不行的。永远不能麻痹自己的大脑，因为大脑是麻痹不了的，要自我清醒。我相信自己才是永恒的，自己才是唯一的绊脚石与胜利的武器。这世界最大的敌人不是别人，而是自己。

人生不止眼前的苟且，还有以后的苟且。活了几十年才明白，年轻时为了钱去拼命，年老时用钱去买命。钱在多也是一日三餐，房在多也是一张床而已。生不带来死不带去，活明白些，顺其自然就好。

泰戈尔说：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。对于苦难，作家周国平是这样说的：人生的本质决非享乐，而是苦难，是要在无情宇宙的一个小小角落里奏响生命的凯歌。

这，就很好地诠释了为什么我们总觉得自己撞不上好运，因为生活十有八九不如意。人生本身就充满苦难，和自身的运气，并没有关系。面对苦难，其实也跟日常生活中我们碰到问题一样。人们无非就是两种态度：第一种，积极面对，解决问题。第二种，回避问题，选择逃离。退缩，是由于我们不成熟。可问题，亦或是苦难，并不会因为我们的逃避，而消失。

那么，我们到底，如何变得成熟？答案是学会自律，学会调整心态，积极地去解决问题。自律的四个原则就是：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。正如苦难与人类如影随形，苦难也与文学难以拆解。有句话叫“痛苦出诗人”。诗人之不幸，诗家之大幸。

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