不要让小事情牵着鼻子走

不要让小事情牵着鼻子走

现实生活中常有这样一种人，不理智，遇点小事情就情绪失控，说出过激的话，没从对方角度考虑问题，因而得罪了彼此，伤人伤已，得不偿失。

还因为总在意他人眼光，受他人的评论牵制，受人摆布，实在不可取。

一个理智的人,必定能控制住自己所有的情绪与行为不为一点儿小事干扰。

最简单办法在镜子前仔细地审视自己时，你会发现自己既是你最好的朋友，也是你最大的敌人。

深以为然，不理性的人受情绪控制，干扰做自己想做的事，总在意他人的眼光，受别人的评论左右，一点事被人牵着鼻子走，越走越远，超出自己能力范围，既满足不了别人预期，也让自己迷茫错乱不堪，归根结底还是心力不定。

美国研究应激反应的专家理查德卡尔森说:“我们的烦恼有8o%是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。

卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话:“请冷静下来！要承认生活是不公正的，任何人都不是完美的，任何重情都不会按计划进行。”

埃森医学心理学研究所所长曼弗雷德.舍德洛夫斯基说:“短时间的应激反应是无害的。”他说,“使人受到压力是长时间的应激反应。”他的研究结果表明：61%的德国人感到在工作中不能胜任；有30%的人因为觉得不能处理好工作和家庭的关系而有压力；20%的人抱怨同上级关系紧张；16%的人说在路途中精神紧张。

理查德.卡尔森的一条黄金规则是:“不要让小事情牵着鼻子走。”他说:“要冷静，要理解别人。”他的建议是：表现出感激之情，别人会感觉到高兴，你的自我感觉会更好。

当一个人固执己见，不受欢迎，不能接受别人的意见时，很容易让人远离。

所以学会倾听别人的意见尤为重要，这样不仅会使你的生活更加有意思而且别人也会更喜欢你。不要顽固地坚持自己想法，这会花费许多不必要的精力和时间。请忘记事事都必须完美的想法，你自己也不是完美的。这样生活会突然变得轻松许多。当你抑制不住自己的情绪时，你要学会问自己：一年前小事情到现在来看还是那么重要吗?不为小事抓狂，你就可以对许多事情得出正确的看法。

要想不被人牵着鼻子走，还有个重要方法，多读书，多积累知识，增长见识。凡事靠自已，别人的意见与建议只做参考，取其精华，剔其糟粕，做自己情绪的主人。