太惊人了，中国每30秒就有一个缺陷儿出生

据统计，全世界每年有790万严重缺陷儿出生，占出生人口的6%，这中间，90%以上的出生缺陷儿和95%的出生缺陷儿死亡出现在发展中国家。平均每30秒就有一个缺陷儿出生。

怀孕前，男女双方一定要身体健康，男人不要抽烟喝酒，女人怀孕后要养成良好的作息时间，每天要保证均衡的营养，尽量少玩手机电脑，更要注意，不要乱吃药。避免接触强烈放射线或辐射、化学毒物（如铅、汞、苯、砷、农药等）。

不要过量饮茶、咖啡；避免辛辣刺激饮食；避免熬夜及高强度的工作；避免高噪音环境和高温环境（如桑拿、高温作业、紧身内裤）；避免久坐。

成为妈妈是一件伟大的事情，从备孕到生产，每一个节点都需要特别注意。