问：老师，孩子没有好习惯怎么办？

答：人生本能是趋利避害、离苦得乐，让孩子从小养成日常惯例，所谓没有规矩不成方圆。孩子要从一种习惯养成另外一种习惯，需要经过下面三个阶段：

1.被坚持阶段：第一个21天，一种习惯改为另一种习惯最难的是第一个阶段，就好比戒烟一样，在这个阶段要借助外力助推毅力。比如要养成孩子自己早起的习惯，在这个阶段需要设置两个闹钟，一个闹钟放在床头，另外一个闹钟放书桌，两个闹铃间隔十分钟左右。只有这样才能让孩子慢慢养成自己起床的习惯。

2.自坚持阶段：第二个21天，进入自坚持阶段，孩子已经有了自我按时习惯去做事的能力，这个时候要按照“小目标原则”去安排任务。很多孩子在学习上没有养成良好作息习惯的情况下，在寒暑假到来时，家长把整个假期每天做什么规划出来，最后孩子多半只剩下玩的项目还在执行，因为目标太大，孩子跳一跳够不着。

3.自律性阶段：第三个21天，到了自律性阶段就可以使用“ABC”学习法，就是把今天晚上要做的事情全部列出来，并对每件事情标注需要的时间和标出轻重缓急，只有做完最重要的事才能做次要的事，以此类推。