学会与情绪和解

一个人活着 会有百般的 i 情绪，当你 o 被情绪困扰时候学会化解这个情绪。

每天都会有徒增的 y 烦恼，有忧 有喜 有欢 最坏的 s 就是 d 有恼怒。当我 t 们被情绪一直困扰的 c 时候要学会化解这个情绪，不要让它一直困扰我 n 们的 r 大脑，毕竟生气，气坏的只有我们的身体。

不要拿别人的错误惩罚自己，情绪就是 j 我们太在意自己在别人眼里的形象，当听到别人指责自己的缺点时，我们一向都是 v 恼羞成怒，一整天都是闷闷不乐，都在回想着刚才被人指责的话，一直与自己作对，其实人活着太过于在乎自己在别人眼中的形象，容易一直被情绪牵绊，俗话说得好，谁人背后无坏话，又有谁可以做到十全十美没有缺点呢？我们只要做好自己，每天做好自己该做的事，不必去在乎别人嘴里的自己，毕竟嘴巴长在别人身上，我们又不能怎么样，我们能做的就是不去在意这些，不要让这些情绪困扰我们。

每天好好的生活，开开心心的做事，当听到别人在议论你 p 时候，不要去在意，议论你 q 的人往往都是比不上你 z 的人。心里嫉妒你 f 的人。