读卡耐基——克服你的坏脾气

克服你的坏脾气

卡耐基认为，愤怒是人类原始的反动品性之一。要想获得成功，必须学会排遣愤怒的情绪，克服你的坏脾气。

一个婴儿，当肚子饥饿得不到奶瓶的时候，就会尖声哭叫，摇他的小手，踢他的小脚，表现出暴躁和不快。倘若一阵脾气发过之后，得到了奶瓶，得到了满足，他便有了经验，知道愤怒的表示，会带来有利的效果。几个月之后，到了学步的时候，他或者会为一个玩具而再次尖声喊叫，他的父母会再次帮他解决问题。于是，他的原始的品性就这样一步步得到加强。

卡耐基说，一切有坏脾气的成人，无论男女，几乎全是从儿童时期带来的。有了坏脾气，对于他或她的体格，首先会有不利的影响，它会破坏消化能力，增高非必要的血压，燃烧筋骨里的糖质，致使排泄停闭。即使有时发了脾气之后能够解除生活上的某些障碍，但这样的代价未免太大了。

许多人对于自己发脾气感到惭愧，因而会常常压制自己的愤怒。卡耐基说，这种压制，如果算是一种办法的话，其结果会比愤怒向外表现更恶劣。压制愤怒向外表现的感情，你只是增加那恶劣的影响在内发展。有些人终身压制他们的怒火，借此表示人格的高尚，殊不知伤害人格最利害的，莫甚于此了。因为终有一天，可怕的精神的总爆发必会到来的。这正像在一切活门全关了的锅炉底下加火，结果势必使锅炉爆裂，或至少是内部大受损伤。

正常的人，有时候为求精神的健康起见，也有需要“放气”。譬如，为要发泄一天工作里带来的闷气或闲气，便在足球比赛或拳击的场中欢呼，或在电影院里狂叫。这是发泄闷气或闲气的适当的出路。自然，最好的出路是“捧腹大笑”。

人发脾气，有两种不同的原因：一是借发脾气以求满足个人的欲望；一是由于日常生活中微小的困难和妨碍所致。而克服这两种脾气的方法，也有所不同。

第一种人的品性，根本已经变坏，他还以为像孩提时代一样，只要大叫一声，发一通脾气，就可得到心里想要得到的东西了。他不知道在成人的圈子里，已不能照这一原则进行下去了。医治这样的人的脾气，已不是平常的压制可以见效，根本的治疗，只有心理学上的清静一法。

至于第二种人，只要使他明白，如果仅为生活上的一些小困难小妨碍而常常发脾气，则他的妻子、儿女固然对他有畏惧，但是和他平等的同事和朋友将远离他，让他一个人去发他的脾气吧。再没有人愿意和他接近，没有人和他共事，没有人和他做生意了。所以，他应该明白，他并不能“唯我独尊”，他必须利用那愤怒时所用的精力，去做帮助避免生活上的困难和妨碍的工作，这才是正常的办法。发一通脾气，徒然使自己的精神和人格破产一分罢了。

以下是卡耐基教给你的克服坏脾气的一个具体方法，很不错的，你试一下吧。

当你要发脾气的时候，你自己罚出一笔钱来，将这罚款送到一种有价值的慈善事业的团体里去。倘你觉得将要来一次总爆发的时候，你赶快跑到房间里去，把自己锁在里面，扯碎一份报纸，扯成碎屑，或打碎一只廉价的杯子——最好在你自己的头上打碎它——或尽量放声痛骂你自己一顿。但是，最要紧的，是不要让任何人看见！