如何养生？

立春之际，网上大量的养生文章，仁者见仁智者见智，各领风骚，见了不由得不令人满心欢喜。在下今年六十也，对养生乃门外之汉。但经常阅读古籍，尝见过这么几句，自认为有些道理，由此，抄录在此，与识者勉！

治身，太上养神，其次养形。神清意平，百节皆宁，养生之本也！肥肌肤，充腹肠，开嗜欲，养生之末也！

再者～

和神气，惩思虑，避风湿，节饮食，适嗜欲，此寿考之方也。

上两条，在此不做白话，恐失原味，望见谅！