心烦失眠喝莲心茶

□河南省中医院健康管理中心王娅丽

材料：莲心2克，生甘草3克。

做法：两味材料用开水冲泡，代茶饮，每日数次。

功效：莲心味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。生甘草可补脾益气、清热去火，二者合用，可清心、除烦、安眠。

【来源：大河健康报】