山西省中医院脾胃病科 吕小燕

近年繁忙的工作节律，下班后的开怀畅饮，您有没有觉得您强大的大地之母脾胃已开始悄悄地翻滚...

今天重点和大家分享一下美酒美食过后胃脘、食道如火在烧的感觉是什么病?养生粗粮粥后从上腹部涌上一种酸酸的感觉是什么病?前者医学学名称之为“烧心”，后者我们中医又名“吐酸”，那这两种症状究竟是啥子病呢?

下面听我细细详谈：吐酸与烧心

吐酸，西医又名反酸，那“酸”从哪里来的呢?

正常情况下，我们的胃内充满胃壁细胞分泌的酸性的液，这些胃液是由胃粘膜层内大约1600万个腺体分泌的，成人大约每天分泌1500ml-2500ml酸性胃液来帮助我们消化各种食物，但是呢，当我们精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，我们的大脑皮质功能就不能很好地管辖胃酸分泌的神经，使胃酸分泌增多;此外，如果过食甜、辣、酸、冷、烫等食物也可以刺激胃酸分泌增加;还有某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激我们的胃产生大量胃酸;最后不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发胃酸分泌过剩等等...

这些异常增多的酸性物质伴随着胃气的愤怒从胃上逆至食管、咽喉部、口腔就是吐酸，西医也称为胃食管反流病。另部分患者还伴有恶心、打嗝、嗳气、食管痛、咽部不适、咳嗽、胃痛等一系列从胃至口腔的炎症。

从中医角度，目前吐酸不外乎“热”与“寒”两大病因：

如果您的反酸伴随着口干口苦、心烦易怒、胃脘部不适、口中异味，那中医辨证以肝胃郁热多见。

如果您口中冒酸水的同时，伴随着频繁嗳气，喜欢饮用热的食物，胃脘部怕凉，四肢不温，且大便不成形，那多系脾胃虚寒的原因啦...

具体怎么治疗呢?需要您光顾我的诊室，我来帮助您...

下面再和大家聊聊烧心是怎么一回事呢?

“烧心”是不是我们的心脏在烧呢?

当然不是，那烧心是哪块出了问题呢?

烧心，指的是胃脘部和或胸骨后的烧灼感。虽然名为“烧心”，但这个症状的根源并不在心脏，而是由于胃内酸性物质反流至食管中，刺激食管上皮下感受神经末槽而产生的烧灼症状。

那引起烧心的原因有哪些呢?

精神因素：过度精神紧张、焦虑抑郁、过度疲劳。

饮食因素：进食过于刺激、酸甜、油腻等。

不良生活习惯：生活不规律、嗜烟、不良夜宵习惯等。

“反酸+烧心”是一种疾病吗?

正常情况下来说，偶尔一两次的反酸烧心最常见的原因是因进食过快或过多导致的，是正常现象。

专家提醒：若反酸烧心症状反复发作，影响生活，就要警惕胃食管反流病的可能了，需要及时就医。

胃食管反流病是一种慢性疾病，对人们的生活质量有显著的影响。在食管和胃的连接处，有一个贲门，如果这个门关不紧，胃酸从贲门“窜上来”到食管里，造成胃食管反流，引起食管及周围组织不适。其最典型的症状就是反酸烧心，此外还会有声音嘶哑、咳嗽、流涕、咽部异物感、甚至出现口腔溃疡、胸闷、心慌等情况。

反酸烧心偏爱于哪些人?

1、焦虑抑郁，情绪紧张，压力过大者。

2、老年人、肥胖、妊娠、便秘、呕吐、负重劳动等人群。

3、部分人群如高脂、高糖饮食，吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物者。

4、长期服用某些药物如：高血压患者服用钙通道阻滞剂、失眠患者服用安定等。

该如何治疗呢?

一般治疗：改善不良的生活饮食习惯，去除病因。

药物治疗：主要以抑酸、抗反流、促胃动力等药物为主(如奥美拉唑、雷贝拉唑、莫沙必利等)。

对于吃药无效、或疗效差的，可以考虑内镜治疗或外科抗反流手术治疗。

生活中如何缓解、预防呢?

一避免：避免压力过大，适当调整工作节奏，放松紧张的情绪。

二戒：戒烟、戒酒及含酒精的饮料。

三宜：宜规律饮食、宜少量多餐、宜增加膳食纤维摄入。

四忌：忌油炸、辛辣、高脂食物;忌柑橘类水果;忌咖啡、浓茶、可乐类饮料;忌餐后立即躺下和睡前进食。

我们可以看出，健康的身体，其实都和优良的生活习惯息息相关，习惯不好，身体也跟着遭殃。养成良好的生活饮食习惯，拒绝焦虑、远离紧张，健康生活，它就不会在我们的生活中胡搅蛮缠啦!