问：记得很多故事片，特别是战争片，很多人在生命的最后时刻都会要根烟抽，这是什么意思？
答：请参考第4篇文章。
说实在话，这种场景是真实的，并不是编剧和导演的杜撰.
我老爷年轻的时候也抽烟，后来咳嗽的厉害，烟就戒了。
81岁去世，据我母亲讲，他去世那天，主动要烟抽。
最后一根烟抽得很慢很享受的样子，抽完没多会儿人就走了，据说他要烟抽时还说，自己大限将至。
这种情况说明他烟是戒了，心瘾还没除掉，还一直觉得抽烟是享受。
再次验证了潜意识能量的强大。
问：我一般运动过后就想抽根烟，这是为什么？
答：前面讲到过吸烟与缓解疲劳，尼古丁可以刺激大脑分泌多巴胺，多巴胺让人身体产生愉悦感。
尼古丁还可以扩张血管，让心跳加快，所以吸烟是可以缓解疲劳的，没错。
但这种缓解是一种假象，是暂时的，就像你肚子饿了，需要吃饭给身体补充营养、补充能量。
这个时候你喝杯水也暂时觉得不饿了，但是一杯水没营养没能量啊，所以饿了好好吃饭，累了好好休息才是根本之道。
你运动以后，身体有疲劳感，这个时候应该好好休息，享受休息的快乐，一定不要抽烟。
本文由金一先生2022原创并首发，某公众号同名。（积聚正能量，传播正能量，中国式主动戒烟法，倡导新时代健康生活方式。）
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