男人健康十个好习惯

男人怎么才能健康呢？

[1]睡觉要裸睡，最好是被子使用抗螨虫的材料，比如乳胶，蚕丝被之类的。

[2]晨起一杯水，最好喝一杯温开水，如果便秘的人加一些蜂蜜更好哦，如果有条件去用一些保健杯子坚持喝水

[3]平时多吃醋，如果有条件可以泡一些醋大蒜吃很好哦！

[4]坚持不抽烟，不抽更好哦

[5]不吃隔夜菜，隔夜菜吃了会致癌等亚健康哦

[6]不去玩游戏，游戏不可以成谜哦

[7]不沉迷女人，哈哈适当女人滋润是很好的哦

[8]不喝隔夜茶，茶叶隔夜如砒霜

9)不吃油炸类，吃油炸食品容易胖还会引起各种疾病，尽量少吃哦！

10]经常锻炼身体，适当锻炼更健康哦