手太阴肺经/鱼际

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一、取穴步骤

【第一步】食指沿第一掌骨桡侧缘赤白肉际向腕背侧远端横纹推,推至第一掌骨桡侧中点处即为鱼际穴。

【第二步】食指沿拇指桡侧与指甲基底部各作一线,两线交点处,即为少商穴。

二、重要结构

第1掌骨桡侧中点赤白肉际处

三、主治

鱼际(失声莫担心)

①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系实热病证;

②掌中热;

③小儿疳积。

四、定位

在手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

五、按摩

每天早晚各按揉鱼际200次。按摩时用拇指指腹在鱼际处用力向下按压,并配合左右按揉,以有酸胀感为宜,可治痰热咳嗽。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:30-40分钟;温度:38-45℃;

艾条悬灸

时间:3-5分钟;

艾炷灸

时间:1-3壮。

手太阴肺经/鱼际

鱼际穴

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