一、取穴步骤
【第一步】食指沿第一掌骨桡侧缘赤白肉际向腕背侧远端横纹推,推至第一掌骨桡侧中点处即为鱼际穴。
【第二步】食指沿拇指桡侧与指甲基底部各作一线,两线交点处,即为少商穴。
二、重要结构
第1掌骨桡侧中点赤白肉际处
三、主治
鱼际(失声莫担心)
①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系实热病证;
②掌中热;
③小儿疳积。
四、定位
在手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
五、按摩
每天早晚各按揉鱼际200次。按摩时用拇指指腹在鱼际处用力向下按压,并配合左右按揉,以有酸胀感为宜,可治痰热咳嗽。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:30-40分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸
时间:3-5分钟;
艾炷灸
时间:1-3壮。
鱼际穴
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