一、取穴步骤
在腕背横纹桡侧，使手拇指用力向上翘，手拇指充分外展、后伸，手背外侧部拇长伸肌腱与拇短伸肌腱（翘起大拇指，手背侧的肌腱为拇长伸肌腱，手掌侧为拇短伸肌腱）形成的凹陷即为“鼻烟窝”。在“鼻烟窝”与腕背远端横纹交点处、桡骨茎突远端即为阳溪穴。
二、重要结构
腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷。
三、主治
阳溪（头痛眼疾一扫光）
①头痛、目赤肿痛、耳聋等头面五官病证；
②手腕痛。
四、定位
在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
五、按摩
1、以拇指指腹按压半分钟以上，可迅速缓解头痛。
2、经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1~3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-40分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸
时间：10-20分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮。
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