生活中由于年老体衰或者房劳过度等原因诸多人群会出现肾精亏虚，临床患者往往表现为“腰膝酸软、小便无力、头晕耳鸣、性欲低下”等症状，严重影响了患者的生活治疗，中医中药固有诸多补肾药物，但是“是药三分毒”，经常服用往往会导致肝肾损伤，那么今天我给大家介绍一个在临床改善肾脏亏虚等问题的肾经大穴“复溜穴”。
“复溜穴”属于肾经经穴。复乃轮回与重复之意；溜乃通流之意。“复溜”之意为肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上，意味着让血液重新流动起来的意思。“复溜穴”是调节肾经的一个枢纽，是专治水液代谢失常的人体大药。除了可以疏通之外，该穴位还具有补益作用，肾易亏虚，而复溜乃肾经上之母穴，按揉该穴位具有滋阴补肾之功效，在临床应用广泛。那么接下来介绍一下该穴常用疾病治疗。
“复溜穴”具有“补肾滋阴、利水消肿”的功效，身体出现水肿，意味着水液在局部停滞了，所以一定要揉“复溜穴”，让瘀血重新流动起来就消肿了。凡是身体上有肿的地方都和复溜穴有关系，而刺激该穴就能让它重新循环起来。
生活中静脉曲张较为常见，不但影响美观，更为严重的是会影响静脉血液回流，从而影响心脏功能，还有部分人群会导致局部溃疡的发生，静脉曲张患者早期可以刺激“复溜穴”，效果会非常明显，可以通过按揉让局部血流重新流动。
自汗、盗汗属于临床常见症状，出现相关问题首先需要查明原因，排除肺结核等疾病，当然汗液异常也属于人体水液代谢失常，如果出现这两类问题，同样可以按揉“复溜穴”辅助调理。
中医认为“肾主二便”，大小便无力都跟肾有关，而“复溜穴”是治疗水液失调的要穴，尤其老年朋友随着肾精亏虚，经常出现排小便无力的现象，那么平时坚持按揉“复溜穴”可以增强肾气，促进水液代谢。
此外该穴还是治疗“瘀血和炎症”效果最好的穴位，所以膀胱炎、前列腺炎等均都可以选择此穴。
1.穴位位置：在小腿内侧，先找到太溪穴，直上3横指，跟腱前缘处便是复溜穴。
①太溪穴定位：在足踝内侧和跟腱之间有一个大凹陷。
2.太溪上3指（中间三指）
3.穴位功效：利湿除热，滋养肝肾，活络止痛。
4.穴位主治：
①水肿；
②肾精亏虚；
③自汗、盗汗；
④静脉曲张；
⑤小便无力、尿失禁；
⑥膀胱炎、前列腺炎；
5.按摩法：用拇指指腹由下往上推（顺肾经走行）按复溜，每次3分钟左右，早晚各一次。
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