人是进化的产物。达尔文在《进化论》中表明，生物之间存在着生存斗争，适者生存，剩者为王，这就是自然选择。人类大脑的发展也经历了几百万年的进化选择。

5亿年前，只有爬行动物脑存在，2.5亿年前，出现了最古老的哺乳动物脑，直到20万年前，才出现了智人，开始有了人类大脑。

下面我们就由外到内，来认识人类这一精妙且复杂的大脑。

大脑外部结构

我们的大脑被厚且坚硬的颅骨保护，颅骨下面有3层膜将大脑包裹。最外层是坚固的硬脑膜，紧贴颅骨；中间层是蛛网膜，起到固定大脑的作用。是一层带有弹性的纤维空间，类似汽车的减震器。里面充满了脊髓液，起到缓冲作用。最下层是软脑膜，是脑外面的融合层，看起来像一层薄膜。

软脑膜下面就是大脑，看起来像核桃，其实更接近豆腐脑，露在外面就会软成一滩。外面有一层灰质（实际上是粉色），里面是白质。灰质是大脑的信息处理中心；白质是大脑内部神经纤维聚集地（神经纤维外周被白色的髓磷脂包裹，所以看起来白），起传导作用，类似电缆。

大脑重量约1400克，左右对称，表面满是褶皱，把大脑皮层展开，就得到一个类似48×48cm的小方巾。

现代大脑分区

端脑

端脑包括大脑皮层（Cerebral Cortex）和一些皮层下的脑组织，如基底神经节（basal ganglia）或称基底核（basal nucleus）、嗅球和海马体。

大脑皮层基本上负责所有事情：视觉、听觉 、触觉；语言、动作、思维、规划和个性。

它分为4叶（lobe）：

额叶：与推理、计划、情感、问题解决，以及部分的语言和运动技能有关。额叶的损伤会导致习惯行为、社会化和注意力的改变以及冒险行为的增加。

顶叶：处理触觉和知觉，并能调节注意或分配空间注意，对身体感官的处理至关重要。

枕叶：视觉刺激的主要中心，接收和解释来自眼睛视网膜的信息，因此被称为视觉皮层。枕叶受损可能会导致视觉问题，例如难以识别物体、无法识别颜色以及难以识别单词。

颞叶：主要处理听觉刺激，由许多处理听觉、语言和某方面记忆的亚区组成。海马体也位于颞叶，所以这部分大脑也与记忆的形成密切相关。颞叶损伤会导致记忆、言语感知和语言技能方面的问题。

基底神经节靠近大脑中心位置，处在丘脑的周围，脑的皮层结构都“盖”在它的上方。它由尾状核、壳、苍白球(合称纹状体)、屏状核和杏仁核组成，与大脑的运动、情绪、学习、记忆功能密切相关。下图黄色区域为基底神经节，不包括绿色区域的丘脑。

间脑

间脑分为背侧丘脑（丘脑），后丘脑，上丘脑，底丘脑和下丘脑5个部分。

丘脑是除了嗅觉外的所有感觉信息的中转站，感觉神经纤维将信息传递给丘脑，丘脑再传递给大脑皮层进一步处理。下丘脑是调节内脏活动的高级中枢，它把内脏活动与其他生理活动联系起来，调节着体温、水平衡、内分泌腺活动。

脑干

脑干包括：中脑 脑桥 延髓。奖励系统中至关重要的神经递质多巴胺，主要就是中脑的黑质区。脑干控制着呼吸、心跳等基础功能。

小脑

小脑主要负责调节运动、维持机体平衡，还参与情感的控制、语言的加工处理、学习与记忆等高级功能。因此不要长期醉酒，酒精对小脑伤害很大。

三层大脑假说

提示：三位一体假说存在较大争议，首先是边缘系统的存在物种，通过对四足动物的边缘系统的最新研究发现，爬行动物和哺乳动物的共同祖先具有发达的边缘系统，其中杏仁核的基本细分和连接得以建立。其次是对于边缘系统的指代范围，由于神经科学的发展，边缘系统的“边界”也在不断被重新划定，因此LeDoux等科学家争辩说该术语被认为已过时或被废弃。在2000年后，三层脑不再被大多数神经科学家所支持。

神经学家保罗.麦克里恩（Paul MacLean）提出了“脑的三位一体”假说，认为人类有三层大脑，按照出现顺序依次覆盖在已有的脑层之上。

三层大脑指的是：

• 爬行动物脑 ——本能脑
• 古哺乳动物脑（又称边缘系统）——情绪脑
• 新皮层 ——理智脑

本能脑：反应速度是新皮层的8万倍。包括脑干（中脑 脑桥 延髓）和小脑，以及最古老的基底核。掌管人类最原始的本能：身体的肌肉、平衡与自动机能，诸如呼吸与心跳等，仅能对刺激做出反应。

本能脑的作用就是保障物种的存续（觅食-生殖），避免危险（战斗-逃跑），所以本能脑会重复相同的行为。而且即使睡觉了，大脑的这部分依然保持警觉。到了现在，社会环境比较安全，这种一成不变的反应，就会显得呆板、冲动、多疑、妄想。

情绪脑：反应速度是新皮层的20倍。包括下丘脑（机体调节内分泌活动的枢纽）、海马体（学习和记忆）、杏仁核（影响或产生情绪记忆）等。情绪脑被认为是大脑的情感中心，其主要负责信息的筛选和记忆，将记忆的内容和情感联系在一起。

理智脑：反应速度则较慢。新皮层占据了整个脑容量的三分之二，包括左右半球和一些皮层下的神经元组群，被认为具有高级认知功能，是思想、语言、人格和问题解决能力的所在。

本能脑和情绪脑在进化过程中，通常是为生存而准备的，因此它们的特点是：及时满足、逃避困难和缺乏耐心等。当出现危险、饥饿或其他一些直接需要时，它们向大脑传递了一种压倒一切的生理反应。

和前两者相比，理智脑实力弱小，很多时候都要屈服于它们——你今天发火了几次？甚至理智脑还会“自我欺骗”，帮助它们说好话——“虽然在减肥，偶尔放开吃一下也没关系”。

在生活中的应用

1、成长是反人性的。

学会控制本能和情绪，让理智脑变得强大。首先要有你自己的正确价值观，也就是你认为什么是重要的？这是一个人改变的根本。其次要明白，大脑具有极大的可塑性，运用科学的知识和正确的方法，加上持续不断地练习，就会让你变得更有自控力。只有克服了人性的“及时享乐、目光短浅、缺乏耐心”，学会延迟满足、长远规划、耐心坚守、积极主动，才可能真正觉醒。

2、在沟通事情前，先处理好情绪。

外部刺激在大脑的反应顺序是：本能脑-情绪脑-理智脑，在沟通之前，如果让对方感到缺乏安全感，就启动了本能脑的防御或攻击机制，沟通难以进行下去。只有对方感到安全，放下戒备心了，你可以通过赞美对方、讲故事打动等方式，给与对方好处和价值感，达到你想要的目的。对自己来说，遇到任何问题前，先处理好自己的情绪，避免情绪化做事，可以让你少走很多弯路。

3、要学会赞美和讲故事。

赞美和讲故事可以调动人的情绪，激发人体产生“四大幸福元素”：“不确定性满足和奖励”的多巴胺（Dopamine）、“价值和意义”的血清素（Serotonin）、“痛并快乐”的内啡肽（Endorphins）以及“爱与情感”的催产素。所以很多商业领袖如马云、乔布斯都是讲故事高手，只要能满足他人的情绪脑需求，他们就会甘心情愿地靠近你。