在学历内卷和社会就业竞争压力的影响下，如今的孩子们虽然大多衣食无忧，但在睡眠方面却有不小的问题。

孩子们白天一大早就要出发去学校上课，晚上放学后还得去各类课外补习班上课。就算补习结束后好不容易回到家，也还得做各种各样的家庭作业。

而等学生们处理完一切最终真正躺下时，多半也都12点了，孩子们可以休息、睡眠的时间甚至不足7个小时。

简单来说，如今很多孩子都面临睡眠极度缺乏的情况。而且如果一直放任孩子这样生活，时间一长孩子不但身体会感到疲劳，甚至于还会有直接的身体和心理健康问题，对学习和成长都没好处。

所以教育部门为了解决这一情况，在利用“双减”政策为学生切实减压的同时，也实施了不少辅助政策。其中“睡眠令”的效果尤为不错，孩子们可以更好地休息了。

中小学生迎来“睡眠令”，健康得到保障

虽然叫做“睡眠令”，但也并不是什么强制性睡眠的法令。而是由改变学校课程安排和建议督促的方式帮助孩子获得充足的睡眠。

首先，教育部门直接下发通知，要求小学和中学在上课时间上做出改变，第一节课的开始时间不得早于8：20和8:00。而且不得以任何借口要求学生早点到学校。

所以相较于以往学校会提早让学生到校自习、活动外，学生们上学的时间有了推迟，早上就可以晚点到学校了，算是睡眠保障的第一步。

另外，教育部门也对学生睡眠时间下发了建议性通知，建议小学生和中学生群体，每天最晚不晚于9:20和10:00睡觉，高中生也最好晚上11点前就睡觉。总睡眠时间不应该少于9-10小时。

尽管这些要求并不是强制性的规定，但是教育部门为了保证学生们的睡眠，也进一步地建立了“睡眠状况监测制度”。要求老师和家长沟通学生睡眠情况，并根据具体问题进行协助和教育。

而在这一系列措施实施后，在2021年年末的教育部会议上，教育部门公布的相关数据也表明了“睡眠令”的切实可行。在面向7714万家长的问卷调查中，有76.2%的中小学生睡眠情况是近乎达标的。

不过在“睡眠令”得到落实后，特别是中小学生们早上到校时间延迟，家长们却有了不少新的烦恼。

学生到校时间延后，孩子开心家长却无奈

尽管学生们早上确实可以多睡一会儿，但睡眠时间得到了保证。但是对于要送孩子上学的家长来说，时间反而成为了一种阻碍。

毕竟以往时间较早时，可以送了孩子再去上班。但是如今时间正撞，送孩子就要面临上班迟到的问题。但是不送孩子，低年级的家长是会担心孩子上学安全的。

不过老话说得好，“车到山前必有路”，所以家长们其实也是可以合理解决问题的。除了可以找老一辈帮忙送孩子，或者和公司协商上班时间外，教育部门的规定也可以起到很大的帮助。

在规定中，如果家长要提早送孩子去学校，学校也不得拒绝，还得给学生提供安全的管理和环境，算是解决了时间上的冲突问题。

而对于这一系列规定，除了表示理解的家长外，也有不少家长觉得孩子睡觉是家事，教育部门不该进行干预。但其实教育无小事，它绝对不仅限于家务事的范畴之内。

笔者寄语：教育无小事，“家事”也是国事

年轻一代作为社会未来的建设者以及公民，他们的身体健康和心理健康是必须要关注的，是教育发展的必须要求。

因为不是所有的父母都有正确的育儿教育观念，所以才需要学校和社会机构的共同帮助，让学生处于健康又正确的管理状态。

而且因为学生们年纪还小，所以在自我保护方面也需要教导和照看，多方面的监管也会让学生的安全更有保障，可以好好地成长。

所以基于各种各样的原因，从2022年1月1日起，根据《中华人民共和国家庭教育促进法》的要求，很多的家务事也都被列入了监管部分，大家要依法带娃了。

尽管并不会直接对家长进行过于严厉的处罚，但是对于一直违反规定的家长，也是会给予批评教育，甚至进行一些实质性的惩处。

所以家长们要清楚，孩子虽然是自己家的孩子，但是也不可以为所欲为，要在保证孩子健康的基础上进行管教。不得以学习之名，过度地给予孩子压力。

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