路遥在《平凡的世界》中写道：

“我认为，每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定一个人的命运。”

年少时，我们笃信快乐是从外物和他人身上寻来的；人到中年才发现：

快乐是向内求出来的。

年少不知曲中意，读懂已是曲中人。

一个人当下的人生，是过去的觉醒造就的；一个人未来的人生，是当下的觉醒牵引的。

20岁有20岁的肆意张狂，30岁有30岁的成熟稳重，40岁有40岁的通透洒脱。

你会在什么时候，过什么样的人生，全在于“觉醒”二字。

一个人的一生，往往在于三次觉醒：自律、自愈、自足。

自律

《好的孤独》里说：“自律方能真自由。”

说实话，第一眼看到的时候，只觉自我矛盾。

明明自律是要严苛要求自己，有各种条条框框的束缚，又怎么和自由扯得上关系呢？

直到我成为现在的自己，我才彻底领悟其中的道理。

从小到大，我一直是一个胖姑娘。酷爱运动，但也吃得多。因为胖自卑过，却也终是被自己的没心没肺打败，任由肉肉横向发展。

哪怕生完孩子，我的体重仍旧在150居高不下。

因为一个赌，我开始了自己的减肥之路：早睡早起、做减肥餐、每天八杯水……

经过几个月的努力，几十斤肉悄悄溜走了，而我也终于和胖胖的自己说再见了。

减肥这件事让我苦了一阵子，但收获的，却远远不止身材。

许是因为第一次做到了别人认为我做不到的事，又或者是因为看到了不一样的自己。

我变得更加自信。

以前遇事有困难就打退堂鼓，时不时想着可能出现的最糟糕的结果、焦虑不安，最终不是半途而废，就是事倍功半。

几个月的严格要求、自我把控后我发现：

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

想要得到什么，就必须先付出相应的代价。

而自由的代价，就是自律。

后来的我，不管是写作、看书、日常生活，自律都成了如影随形的朋友，让我一点点靠近我想要的自由。

人生这条路，成功有很多种。

但无论哪一种，都离不开“自律”作武器。

学习很苦，但十几年如一日的坚持后，换来的除了别人的鲜花掌声，还有更平坦顺畅的人生大道。

做出改变的过程很痛苦，但一个习惯的形成只要21天。短暂的坚持后，得到的往往在意料之外。

提升自我需要被约束、被管制，但一时的忍耐，收获的是未来很多年，你都可以自由选择你喜欢的人生的权利。

先自律，后自由。

在这复杂多变、瞬息万千的世界里，唯有初尝实苦的自律，才能让你遇见另一个自己。

自愈

很喜欢一段话：

“信仰不是神，它从来不拯救谁。而是你选择什么样的信仰，拯救自己。

拯救，都是自己的事。”

无论你是深陷不幸的婚姻里难以抽身，还是囿于生活的鸡毛蒜皮里反复崩溃。

最终，能治愈你的，只有你自己。

坚持减肥的那段时间，因为对欲望的压制，以及生活烦心事的侵扰，我暴食过、狂躁过、也颓废过。

那段时间，吃东西要么不吃，要么胡吃海喝，吃完了又后悔自责。

做事情今天像打了鸡血一样、干劲十足，明天像焉儿了的白菜，动都不想动。

对此，家人满脸疑惑，十分不解。

我也曾希望有人能拉我出泥潭，让我不再挣扎。

可旁人连感同身受都做不到，何来救赎呢？

人在泥潭，只能自拔。

我开始看书、开始放过自己。

今天多吃了一口什么东西，允许自己懊恼一会儿，但很快就随它去，原谅自己；昨天还有一件什么事没做好，总结经验后，便不再忧愁。

慢慢地，我从“短暂的付出就要迫切的回报”的心理中解脱出来了。

人这一生，迷茫是常态，不如意之事十之八九。

任由自己在生活的刁难里陷落，只会跌入更深的谷底。

学会放过自己，接受自己也有做不到的事情，接纳不完美但是努力生活的自己，才能在任何的风雨侵袭面前，不倒下、不消亡。

自足

年轻的时候，很多人喜欢不停地买各种衣服饰品、零碎物件，堆满了家里各个角落；

把感情寄托在某个人身上，全身心地把未来托付给对方。

总以为，这些人和事能带给自己最后的欢乐。

年纪越大越发现：

很多无用之物占据了空间，徒增烦忧；少时所托非人，生活只剩了消耗。

古人说：

“向内求一寸，多一寸的智慧。

向外取一尺，多一尺的烦恼。”

人最大的幸福，不在外求，而在内寻。

我曾经因为婚姻琐事满腹愁绪，总觉得很多问题的产生，都是他人的不作为。

我期待他们能看到我的不满，明白我的脾气，并且为之做出改变。

到最后，一边是我不断积压的情绪，一边是他们不以为然地一如往常。

为此，我苦恼了很久。

直到我在书海里看到那句话：

“世界是自己的，与他人无关。”

生活习惯不相融，那就随他们去吧。凭什么要求别人迎合自己呢？

沟通不在一个频率上，不如少言沉默，做好自己的事就好。

与其把所有的精力用在想着如何改变别人身上，不如考虑如何让自己过得更舒心。

期待越多，期望越多。

正如明兰在《知否》里说的一样：

“凡事不要太指望人，大家都有各自的难处，实在要指望也不能太多太深。

指望越多，难免会有失望。

失望多了，就会生怨怼。

怨怼一生，仇恨就起。日子就难过了”

大道不从外得，万物皆备于我。

当你的内心世界变得足够丰盈，就会明白“凡事求人不如立己”的道理。

把对外的希冀，变成丰满的自己羽翼，长出自己的铠甲。

当你既能一路冲上九天云霄、自在翱翔，又能在生活的巨浪打来时、遮风避雨，又何惧人生的多舛善变、翻脸无情呢？

点个赞吧！人的每个年纪，都是馈赠。