好好爱自己的方法有哪些？

前两天有人问我：怎样好好地爱自己呢？

看到这个问题，我的心里颤抖了一下，我默默地问自己：“你爱过自己吗？你懂得怎样爱自己吗？”

我回顾了自己的前几十年，因为工作和生活的原因，也更因为自觉身强力壮，好像还真的没有认真的爱过自己。只有在去年做过一次胆囊手术后，才知道真心、真正地爱起了自己。

根据这一年多的亲身体验，好好爱自己的方法，虽然每个人各有各的不同，但一般情况下，大致有以下三个方面：

1、首先要爱自己的形象和名誉。常言说，人活一生要活出个名誉名声来。这说明每一个人都是很在意自己的外在形象和人品名声的，而这些形象和名声，又都体现在一个人的品质和德行上。古往今来，不少人爱惜自己的品质和德性，甚至超过爱惜自己的生命。也就是老百姓常说的人活一张脸。

2、其次是要爱自己的家庭和家人。有人说这不是爱自己，其实，一个小的家庭就是一个小的社会，家庭是否和谐，直接影响到家庭成员的形象和品性；而每个人的表现，既反映出这个人的品质和德行，也反映出这个家庭的凝聚力。这一切都因为每个人与所在家庭的利益捆绑在了一起。从这个意义上说，爱家庭和家人就是爱自己。

3、再就是爱自己的身心健康。虽然在现实生活中，我把它排在了第三位，因为我年轻的时候，在事业拼搏中，在为家庭更好生存的奋斗中，百分百忘记了自己的身体健康，拼命为家庭和自己的事业奋斗。只有经历了一场生死经历之后，才认识到了身体和心理健康的重要性，认识到了身体健康在人的一生中是一，其他都是零的道理。实践证明，无论是在现实还是理论上，没有健康就失去了其他一切存在的基础，这是一条永远的真理。