作者：必信心理

我开始慢慢抛弃自己所拥有的一切，在各个方面做减法。

我并非无欲无求，而是太多的事物出现在你眼前，会让你迷失在缤纷繁杂中，而忘了回归初心，也活在疲于奔命中。

我出售掉了需要每月还钱的房子、车子，清楚负债后，将获得的多余资金投入到低估值的分红基金中，让自己每年获得被动收入。

我拒绝掉了各类“朋友”的聚餐，自己做简单食谱，在清淡的同时身体越来越健康、变瘦，厨艺也越来越长进了。

我摒弃掉了各类想法和多余兼职，专注于一个提升自己、积累价值，能带来持久收益的行业，少了复杂多事的同时，收货了一份稳步增长的收入和成长。

在一笔笔的减法中，我逐渐认清了人生的真相：

我们的生活都被琐事浪费掉了，简单点，极致点。

什么都想要，什么都得不偿失；什么都想做，什么都无法做到极致！

人活到极致，是素与简。

极简生活不是贫穷，而是通过做减法，去伪存真，找到内心真正值得宝贵的，从而卸下包袱，只活者悦己的事物里。

哪怕我只有空荡荡的一居室，但精致得像幅画，而且没有任何债务，还可以随时看看世界！

极简生活这么久了，一直想整理下极简主义可以运用在哪些方面。

正好，前些日子看到人民日报推荐的这8种极简生活方式，其实是极简生活的8个方面，根据自己的理解，以应用的方式呈现出来。

（本篇讲前4种，下一篇讲后4种，敬请关注必信）

01 极简物品

我已深刻理解“断舍离”，只要是一件物品无论贵贱，总会吸引你的注意力和能量，让你不能集中专注在最出成果和最想要的事物上，从而导致你忙忙碌碌和一事无成。

想到我父母家，就是一个垃圾堆砌站，连上世纪八十年代的物品，也因舍不得丢弃而堆了两三个房间。

自己辛辛苦苦花巨额代价修的房子，就是为了存放大量无用之物，是不是看到了也会感觉心里很堵呢？

我自己过去以为是个不太囤物的人，直到搬家时累成狗，才认真审视自身。

发现光是每天清理这些杂物杂事，就能占据我大量时间。

我们的终极目标是人生自由！何必让这些多余的物品占据您的心理和生活空间呢？

要知道，生活的中心从来不是任何物质，而是你自己！

物品只是服务于人的，而不是人倒过来去服务物品！

如果过去你也一样，已经拥有太多，那么开始慢慢做减法。

先从不喜欢的、过于破旧的、长期用不到的开始，或二手转让、或送人、或弃置。

那么今后，你可要非常谨慎地选入了，一件物品直到不能再用，才是你在当初满心欢喜购买它时最好的爱护。

之后购物时遵循两个前提：追求品质而非款式，款式稍纵即逝便过时了，品质历久而更显经典。

例如我那依旧保值的真皮皮衣，用了四年却流畅如新的水果手机等等。

只选最优最喜爱的，买一件前要舍一件同类的，保持自己身边物品都是经典的、优质和喜爱的。

你会越来越少去购物，杂物越来越少，空间越来越大，身边都是优质经典。

甚至你忽然发现了内心如此富足和宁静，就不再需要什么了。

02 极简精力

当代社会，会有无数的商业事物会吸引到你。

我朋友本来有事要用手机处理一下，但每次打开手机就被弹出的各种消息所掩盖，然后会不自觉刷短视频、看朋友圈或者逛某购物去了。

至于本来要处理的事，被忘得一干二净。

借这个例子，说明人的注意力是极度容易被分散的，这与几万年前人类所处危机四伏的环境有关的，这就不展开了。

所以，当代社会真正的智者，是懂得把精力专注在自我重要的事上。

无论是手机APP，还是随处可见的广告牌、新闻，都是别人试图吸引你，对别人来说真正重要的！

所以极简主义者会只保留使用频率最高的几个app，在开展学习工作时，会把手机调静音后放在别的房间。

任何所谓“重大新闻”和推送信息，与自己无关的话，记者略过。

只把提升自己的设置为通知，其他都是隐形通知甚至不通知。

比如我一段时间学习理财，我把学习的课程几个软件放在手机一版面，其他除了必要的软件都删了。

除了工作的8小时，中午吃完饭就学，回家路上点开就开始学。

因为打开手机只有那几个学习软件，其他都是隐形通知，保证了我精力第一时间就在上面！

消除不必要的事物，就有了更多的时间去做生命中重要的事情，无论提升自我还是兴趣爱情，你会少许多焦虑和浮躁，成就感和幸福度会极大提升。

03 极简财务

奇怪的现象是：无论你月收入如何增加，总是存不下什么钱，有的人甚至每月都需要刷信用卡、花呗等等。

因为你的财务方式一没计划，二太复杂。

大部分人是被动型消费，她的支出项目非常多，而且认为都是“必要”的，看到商场、某宝打折促销，就冲动了，也不管有没有计划。

其实正确的顺序是：发工资——立刻还债务/立刻存到不能取得的钱/立刻定投——之后还剩余的钱，才是你所能列支的。

估计不会剩多少，所以逼得你不得不极简支出，慎重地选择必须买的。

这时你才发现，原来你所需要的，是如此地少！

随着而来，你的财务支出项也就极简了。更多的钱，是提前存入了资产当中，这会让你越来越有保障。

大多数人可能听过一句话：“钱要越花越有！花得越多会逼着你去挣更多！”

于是拼命花钱，这句话真是害人不浅！

如果你拼命去花在各种消费、负债上面，只会让你越来越穷，压力越来越大。

而普通人是有身体极限和收入极限的，不是人人都能成为创业传奇。

这句话真实意思是，把钱要花在购买生钱资产（比如活动股息分红、房租收入等），和花在自己学习成长和事业生产上。

这样才能更多保证你持续获得财富和被动收入。具体就不展开说了。

所以建议大家记账，不是记流水账，而是记下后，看看这个月你的财富到底流向哪里？

是流向了消费和负债？还是流向了资产和生产？

04 情绪极简

有句话说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”

往往对一个人伤害最大的不是来自外界的人或事，而是自己的情绪内耗。

在做一件事时，我们总会有各种担心和焦虑，既怕自己做不成，又怕别人的质疑和否定。

对尚未发生的事情惴惴不安，充满焦虑、担忧和惶恐，搞得整个人都很疲惫。

每个人的精力，都是有限的，无休止的内耗，会彻底拖垮我们。

与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。

那些真正强大的人，时间都花在了解决问题上，用行动打败焦虑。

一个人的首要职责是什么？答案很简单：做自己。

你为啥会议各种担心、失落、焦虑、愤怒等等？很简单：情绪内耗。

情绪内耗原因就是不能做自己！

外界他人会有无数的声音告诉你：你不行！你不能！听我的！你得不到……

我无数次说过：“人生最大的不幸，就是自我价值的肯定依赖于外界他人标准，且不自知！”

极简情绪——就是把我们评判的权利，从外界拿回来，回到自我内在肯定，从而一切皆无对错优劣，而是去尽情体验人生！

这样你会减少很多外界情绪干扰，自我获得同一，不再内耗。

你会更多地采取行动，在行动中获得成就、获得疗愈。

情绪永远只是生存好坏的信号指示器，这里也不展开讲了。

作为极简主义者，更懂得舍弃，也就更少有情绪干扰。

作者：必信心理

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