熬了一辈子，终于看见夕阳，晚年其实是人最轻松惬意的时光，儿女已经独立，手里有点闲钱，时间变得自由，人老了以后，什么都不如身体健康。

健康就是老人最好的本钱，有的人老了以后，整天萎靡不振，心态也很悲观，感叹时光飞逝，岁月无情，老了，活得太孤独！

人越老越要出去走走，年轻时梦想去世界转转，有钱就买辆房车，来一场自由自在的旅行，没钱也不能憋屈，敞开心扉，拥抱生活，热爱生活，才能越活越“年轻”！

人老了以后，我劝你这样活着。

01喝点小酒

许多人爱喝酒，年轻时爱喝酒，年老后也馋这一口，年轻时喝酒，多半为了应酬，老了以后不用再为生存推杯换盏，远离了纷纷扰扰，人生略显孤寂，却多了几分轻松自在，与其茶饭不思，每天忧心不已，倒不如喝一杯小酒，简直快活逍遥。

老婆子给做几道小菜，买一瓶“上等”好久，拿出尘封多年的小酒盅，一边听着收音机，一边喝上小酒，这小日子就算美滋滋。

但是众所周知，酒大伤身，年纪大了，喝酒可不要贪杯，无需借酒消愁，微醺就好！有的人也爱喝酒，但一顿就喝半斤，整日醉醉熏熏，活像一个老酒鬼，不仅生活麻木，况且影响健康！

喝酒是为了享受，而非酗酒成性，喝酒是为了养生，而非糟践身体！老人喝的是“老年酒”，切勿和年轻的时候比。

俗话说酒是粮食精，越喝越年轻！每天二两小酒，增添几分雅兴，减少几分烦恼，注意身体健康，生活快乐美好。

02在家闷着，不如出去钓钓鱼

小区里有两位大爷，一位姓张，一位姓李，张大爷天天在家闷着，比年轻人还“宅”，一点爱好兴趣没有，晚年充满忧郁。

李大爷从不“闲”着，他说生命在于运动，李大爷年轻时候就爱钓鱼，现在终于退休了，没事了，每天都跑去钓鱼，晚年生活非常有趣。

久而久之，张大爷一身毛病，三天两头去医院，老婆孩子都很操心，总劝他出去走走，可张大爷唉声叹气，说，哎，人老了，出去也被人笑话。

可是张大爷每天精神抖擞，好像越活越年轻，张大爷说，人呐，老了以后一定要心态好，该放松就放松，自己活得好，儿女也省心！

真心为张大爷点赞！

常言道，最美不过夕阳红。人老了以后，千万不要悲观，千万不要自暴自弃，说实在话，趁还活着，一定要珍惜生命，珍惜光阴，闲暇时出去转转，跳跳广场舞，妞妞大秧歌，买一根鱼竿钓钓鱼，笑看夕阳红！

03打麻将

最怕老了以后瘫痪在床，自己活得遭罪，家人也跟着受累，最怕得老年痴呆，身体还能动弹，头脑却已经“失灵”。

老了以后，更怕身边连个说话的人都没有，年轻人有年轻人的生活，咱不能过分打扰，要轮玩，还得是老哥们老姐们。

反正闲着也是闲着，不如约上三两牌友，每天打打麻将，既锻炼头脑，又有人陪伴。既好玩又开心，晚年生活乐呵呵！

有的人反对老人玩牌，其实打麻将不等于赌博，赌博百害无一利，老人切勿幻想靠玩牌发大财。

玩牌也好，下棋也罢，都是为了丰富一下晚年生活，娱乐是为了快乐，而不是贪图金钱，更不是谋利手段，玩儿就要纯粹简单，输与赢都一笑而过！

老了以后，凡事看淡，笑看云卷云舒，热爱晚年生活。

老了以后，不要悲伤，不要失落，要学会自己找乐。

老了以后，一切都是为了健康，一切都是为了生活，好好活着，健康是福，平安是福，快乐是福，老就老了吧，老了也挺好，恰好遇见夕阳，遇见自己最幸福快乐的模样！