当你面对这样的幻听，你能坚持多久？一个17岁女孩与幻听的抗争

小静是一名17岁的女孩，前两天出门诊时收入院的一名抑郁症女孩，一名和幻听抗争了3年的女孩。

3年来，小静脑子里始终有另一个自己，和自己一模一样的声音，却处处和自己“唱反调”，时时刻刻带来极度消极的观点，甚至心心念念的想让小静去死，去解脱。单纯的小静曾经以为每一个人内心深处都住着一个这样的“另类自己”，直到得到医生的反复保证才知道自己的想法有多么荒谬。勇敢的小姑娘其实一直在与幻听抗争，可即使是最坚强的人，一直被如此洗脑，也可能受到影响。所以，小静在前不久曾经服下了家中所有的安眠药，所以，家人才确定应该带她来看医生，所以，我才有机会认识了这个勇敢的姑娘。

上面就是小姑娘今天早上发给我的幻听日记，记录了来院以后幻听对她的影响。可以看到她的幻听就是我们说的命令性幻听，一直在尝试影响她，甚至直接命令她去死，去寻求所谓的解脱或虚无缥缈的永生。

很多人并不了解什么是幻听，认为即使有个声音在自己耳边说着什么，只要自己不听不信，就不会对自己造成影响，就不会改变什么。其实，大多数幻听，都是持续存在的，就像小姑娘记录的那样，始终持续地影响着她。所以，久而久之，不受幻听影响的可能性也就越来越小了。就像小姑娘，虽然努力地抗争着，尽量保持清醒，不被幻听所支配，但只要被影响到一次，可能就会像幻听命令的那样，去轻生，成功了，就什么都晚了。所以，有幻听，尤其是小静这样的命令性幻听， 很难通过“努力”去克服，一定要寻求医生的帮助，使用药物去控制幻听，只有消失的幻听，才是好幻听。

抑郁症是一种常见的情感性精神障碍，最核心的症状就是持续低落的情感，这里我们可以称其为“糟糕的情感”。而糟糕的情感并不像我们想的那样只会影响我们的心情，还会影响我们的大脑，比如注意力，记忆力等。同样也会给患者带来幻听或妄想，并且幻听和妄想是要符合患者此时此刻的心境的。简单地说抑郁症患者的幻听或妄想应该是负性的，是糟糕的，是指向自身的。什么是指向自身的？不管是幻听还是妄想，都是与自身紧密相关的。比如小静的命令性幻听就非常的有针对性，也非常的负性。仿佛另一个小静，只是针对自己，不想让自己好过。

幻听是可怕的，命令性幻听显然更可怕。小静与幻听共存了3年，因为以为很多人都有类似的情况，所以一直对幻听持有包容的态度，并没有明显的排斥。虽然并不认同“另一个自己”所说的内容，但也没有去妨碍这个想要取而代之的“自己”。可持续存在三年的“自己”，还是影响到了小静的判断，潜移默化地加重了小静消极悲观的念头。小姑娘并没有发觉的是，在很多事情上是因为这个“自己”，才令一个17岁的小姑娘变得这么消极，这么悲观，这么绝望。所以，在不久之前，才会出现服药欲轻生的行为。

幻听是不存在的，是缺乏客观刺激，是只有患者自身能够听到的。不管说得多么好，多么有道理，多么让你深信不疑，假的终归是假的。命令性幻听更是严重的，是可怕的，因为即使患者自身也无法掌握自己在命令性幻听的支配下会做出多么无法控制的行为。如果你也遇到过类似的事情，要知道，幻听是不应该存在的，出现了就应该去看医生，让医生帮助你控制住幻听。只有这样才能正常的生活，才能通过我们的努力去过我们想过的生活。

关于幻听，如果有什么疑问，可以留言，我来帮你解答。

至于小静的幻听，相信我，我会帮助勇敢的小姑娘战胜它的。