罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”
因疫情居家一周，发现人不做事，真的会变懒散，作息也会变得紊乱，一天到晚只想躺平，什么都不想做，感觉人都要废了，而且更容易胡思乱想，睡觉也不踏实。
一旦产生惰性，放纵自己，就会吞噬一个人的斗志，让人困在生活的琐碎中，滋生更多的痛苦。
俗话说：忙是治愈一切坏情绪的良药。
所以要好好规划自己的目标了，让无聊的生活充实起来。
1、多读书
毕淑敏说：“书不是胭脂，却能够使女人心颜常驻。”
读书是向内旅行，丰富自己的精神世界，每天读半小时书，养成阅读的好习惯。
多读书，多学习，读书是回报率最高的投资，坚持有效地输入才能持续地输出。
2、定期打扫
都说干净是一个人最好的风水。定期打扫房屋，收拾物品。
当心情低落的时候，看到干净整洁的家，所有的阴霾瞬间被治愈。
3、适当的断舍离，过极简生活
居家的这段时间让我改掉了买买买的坏习惯，以前总是爱囤东西，看到超市做活动，就会买回一些暂时用不上的东西，觉得到时肯定能用上，结果不但没用上还堆得到处是，扔掉又觉得可惜。
女人的天性就是喜欢买衣服，在换季的时候总觉得没衣服穿，我也不例外，其实衣柜都快放不下了，还是爱买，但最常穿的也就是那几件。衣服少一点，精致就好。
《断舍离》书中说过：“物品要用才有价值”。
把用不上的东西或不穿的衣服，整理出来扔掉或是送人。
以后购物时要三思，不需要的东西不买，只添置必须品。
食物也好，衣服也好，一切你在俗世间拥有的物质都是如此，多了，就成了负累，倒不如简简单单的，让生活和心灵都更轻松一点。
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4、多运动
运动是生命一切的源泉，除了运动还要早睡早起，不熬夜，爱惜身体。
因为健康是无价的，它是一种投资，更是一种责任。保持身体健康，才是对自己、对家人最好的支持与负责。
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5、多点亲子时光
陪伴是最长情的告白，也是孩子最需要的，少干涉给他足够的自由，看着他，欣赏他，配合他就好。
不论发生什么变故，都不要打破生活原有的规律,更不要失去对自己的要求。
坚持自律，让自律成为一种习惯，多逼自己一把，才能收获最好的自己!
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