前段时间阅读完《次第花开》，书中佛家说到人生三毒“贪嗔痴”，有很深的体悟，这三毒不清不除，会毁灭人的一生，甚至危害自己的家族和牵连社会。
贪，是由对事物的喜好而产生无厌足地追求、占有的心理欲望。
嗔，却是由对众生或事物的厌恶而产生愤恨、恼怒的心理和情绪。
痴，则是无明，指心性迷暗，愚昧无知，佛教认为，众生因无始以来所具之无明，致心性愚昧，产生我执，人生的种种烦恼，世事之纷纷扰扰，均由此而起。
因此，痴为一切烦恼所依。佛教认为对违背自己心愿的他人或他事物生起怨恨之情，会使人身心产生热恼、不安等情绪，因嗔怒他人而起仇恨之心，便会发生争斗，或导致互相残杀，轻者危害自己和家族，重则使整个社会陷入灾难。
可见，人性的贪嗔痴，多么可怕，对自身和他人危害之大。
人的一生是自我修行，自我成长的一生。连释迦牟尼曾经也受过贪嗔痴病患的困扰，通过自我修行，他发现人类具有觉悟的潜质，具有自我疗愈的能力，只有完成了贪嗔痴的治疗，才成为真正意义上的健康者。
我执，就是陷入自我执拗的情绪中，进而导致情绪失控，带来各种危害。
而人性的贪嗔痴也就是你僵化、固执的思维方式出现了问题。
那么，如何治疗贪嗔痴，转变和调整自己的思维方式呢？
当你在任何时候感受到了自己的负面情绪时，请立马停下来，自我检讨和反思，批判和提升自己的思维方式。
一、立刻停止争辩，凡事没有真正意义的对与错，输与赢。
二、每个人都有各自的思维和角度，懂得每个人的不容易，成熟的换位思考。
三、学会选择放弃，无需固执的坚持自我，建立积极乐观的心态。
四、懂得自律、自控，接纳自己和对方的不同及不完美，开放地包容世间万象。
五、真正学会爱一个人，爱不是控制，不是交换，不是依恋，不是妥协，而且相互学习，相互帮助地成长。
六、有自己喜欢并坚持的爱好，如，看书，运动，养花，唱歌等等，这些可以滋养身心，开阔心境。
常说，知人者智，自知者明，苏格拉底曾自我总结：“我只知道我一无所知”。
承认自己无知是一种大智慧，所以，请调整你的思维方式，不要沉浸在自我意识和固化的自我认知当中。
请相信，一个内心强大，意愿成长的人一定会自我完善和批判，他所看到的世界也更宽阔，更美好。
愿你我，都成长为更好的自己！
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