01学会自省
任何时候都要时刻觉察和自省，我们要用一生的时间进行不间断地严格地自我反省。我们要学会观察外界，更要学会观察自己。
02学会肯定自己
自省并不意味着苛责自己，而是学会不断反思与进步。要记住，你是最棒的，你是最好的，你是最完整的你，你是独一无二的你。无论今天的你怎么样，都要学会给自己100分！
03学会忽视评价
别人怎么评价你并不重要，而你自己怎么看待你自己才是重要的。学会向宇宙下订单，要知道你对自己的每一个暗示，这都是向宇宙下订单。
04谨言慎行
要说正能量的话，这就是你向宇宙发射的信号。要知道你发射出什么信号，就会吸引相同频率的事物来到你的生命里。
请记住，你的语言就是风水，你的念头就是预言，你的磁场即是命运。不要再抱怨生活，生活不会变得更糟糕，如果你不改变自己，不改变自己的念头，你就会循环往复。幸福是一种成长力，学会让自己幸福，学会让身边的人幸福。
05学会自律
自律才是我们通向成功的捷径，逃避现实的痛苦是人类的天性，只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦。
成长的路上总是会有波折，会有坎坷，不要回头，不要放弃，要及时修改自己的地图，逐步成长。
06学会断离舍
过往的失败，过往的认知，可能会带给我们困扰，但是请记住我们必须忠于事实，尽管这会带来暂时的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。
学会和过去断离舍，放下痛苦，放下执着。你所看到的都假象，去享受你生命的过程，去享受你真正的旅程。
我们如果要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，不惜一切代价，完全忠于事实。不开心的时候，记住这 ，你才是自己的救世主。
07学会臣服
我们要学会面对孤独与恐惧，而不是慌忙寻找慰藉。臣服不是弱者的语言，而是强者的调试。臣服实验里面有一句话：“臣服的经历教我要活在当下，尽力不要让我的个人喜好为我做决定。事实上，我让生命的真实来决定该何去何从。”学会享受生命本来的状态，不必惶恐，也不必担心。
学会对生命说“是”。
也许你会觉得不公平，但是没关系，这就是生活，这就是生活的状态。
我们要对生命中遭遇到的任何状况说“是”，就是和生命一起流动。
别斗争，别纠葛，放过自己，别生气，往前看。
08学会自愈
不是凡事都需要与人说，人活着，不是所有的苦难，都可以对他人言说。因为人们都是喜欢正能量的事情，正能量的人，也不是你的所有的苦水，都有人愿意听。痛苦的时候，学会自己隐藏，消化，自愈。
生命是一种旅程，也不是所有的眼泪都有人擦，只能把泪自己咽。没有人在意你的脆弱，你的绝望。你要学会自己在乎，你就是自己的救世主。
活在这世上，我们都一样是普通人，有病痛，有倦怠，有烦恼，生气不如争气。我们每个人都会迷茫，对生活失去方向，找不准自己的位置，最终都会找到真实的自己，倾听到自己内心的声音。
版权声明：内容来源于互联网和用户投稿 如有侵权请联系删除