失眠不止睡不着这么简单

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晚上睡不着觉很折磨人,第二天让人头脑晕沉、昏昏欲睡、注意力下降、思维迟钝……等等,影响学习和工作治疗。

如果长期失眠,每晚缺少3小时或以上的睡眠时间,将导致人体的免疫力下降50%,睡眠不足更会令免疫细胞活动力降低28%。久而久之,引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病等严重并发症。

失眠不止睡不着这么简单


西医治疗失眠,常用安眠类药物,但从中医的角度看,失眠与人体腑脏有着密切的关系。

哪些脏腑器官异常会引起失眠

1、心

心血虚,则心不能藏神,会出现失眠睡不着,紧张,焦虑,易受惊,手足心多汗,心烦,心慌,心悸,心动过速等。

心血虚---小肠湿热:口干,口腔溃疡,肾结石,前列腺肥大,小便短涩灼热,血尿,舌尖红等。

心包积液(中医也叫做心下有水气或者“支饮”):胸闷胸痛气短等。

2、肝

肝血虚---肝不能藏魂:失眠,抑郁,易怒,躁狂(情绪高涨),头胀,眼睛干涩,高血压,面红,痛经,乳腺增生,月经短少、周期短等。

肝血不足---肝胆湿热: 反酸,烧心,胃痛,腹胀,易饥饿,口苦,协痛,腋臭,慢性乙肝,血脂高,胆结石,胆息肉,血糖高等。

肝血瘀,肝气郁结:打嗝,易叹息,痛经,乳腺增生,肝掌,肝硬化,子宫肌瘤等。

3、肺

肺阴虚---肺不能藏魄:失眠,情绪低落等。

肺阴虚---大肠燥热:痔疮,肛裂,便血,大便不畅、大便硬,易咽痛,咽干,痰多,慢性咽喉炎,鼻炎,慢性咳嗽,胸闷,甲状腺结节,湿疹等。

4、肾

肾虚---肾不能藏志:失眠,情绪低落,梦遗,早泄,白带异常等。

肾虚---膀胱化阴不足:先天不足,口唇干燥,小便不畅,皮肤干燥等。

肾阳虚---心肾不交:失眠,口干,尿频等

5、脾

脾虚---气血生化不足:记忆力下降,思虑过度,操劳过度,易困倦乏力,纳差等。

脾虚---胃腑不降:恶心,呕吐,痰多,大便不通,晕车,腹胀,便秘等。

肝脾不和:腹痛,结肠炎等。

别忽视的失眠带来的危害,失眠不仅会危害身体健康,会诱发多种慢性疾病的出现,而且还会诱发严重的心理疾病。如果出现失眠的话,建议及时到专业医院诊疗!

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