有些肌瘤、结节的患者会发现，找同样的一位医生，自己调理的效果怎么没有别人的好呢？

我也经常会遇到患者问到这问题，有的人会怀疑是医术的问题，今天就来说说排出找的医生治疗思路有不同，有几个我们可能会忽略的小问题。

首先就是吃着药，还是情绪控制不好，遇到这类患者我一般会加减调情绪的药物。

余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收...要知道肌瘤结节就是肝经上长出来的“歪瓜”，心情老是不好，忍下去就是肌瘤、结节这类疾病的温床。

变成痰湿、气郁，它们堵在乳腺就是乳腺结节，堵在子宫就是子宫肌瘤。

想让痰湿、气郁消失，重在养肝。今天给大家分享2个养肝的方法，女孩子经常做，对自身很好。

揉腋窝

肝邪最易聚集 在腋窝，所以疏肝理气多拍腋窝。

右手拍左腋窝，最好将左手后背，将手放在后脑勺上，这样整个腋窝才会完全露出了，也方便敲打，然后再换手交替拍就行。

睡前用护肤油推揉大腿内侧肝经

左右各10分钟左右，同样也是疏肝理气的，多拍拍还能改善睡眠。

当然乳腺结节、子宫肌瘤的朋友多做做能让身体舒服很多，没有的朋友也同样可以试试，防患于未然。

还有类患者就是吃着中药，没坚持下去。

我之前有个32岁子宫肌瘤的患者，她就是典型的断断续续调理，停药后2年，她想备孕，一查肌瘤突然长大了2厘米，吓得她赶紧找到我，我让她这次一定要坚持调理好再备孕，结果吃了3个月药肌瘤就消了，现在也顺利怀孕了。

确实有时候因为一些原因，坚持调理会很难，但是一旦调理就别放弃。

还有就是熬夜的朋友，睡眠是恢复阳气的重要时刻，阳气是生命之本。

长期熬夜会伤阳、伤精，人体津液越来越少，淤堵垃圾不能流动排出来，就会加重寒湿淤堵，称为肌瘤、结节有利的生长环境。

所以，建议年轻人最好11点前睡着，少熬夜。

最后就是饮食问题，“饮食有节……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”有些女孩子爱吃辛辣、寒凉、油炸的食物。

这些都对脾胃有伤害，本来结节、肌瘤的患者脾胃虚弱，再长期处于这种高刺激或寒凉的状态，不但可能刺激肌瘤、结节生长，还可能让脾胃无法吸收。

我是@哈氏医学传承人张吉金，如果您有#子宫肌瘤##乳腺结节##妇科#问题，可以下方给我留言，看到后我会一一回复大家。