注意：外餐易惹"三高"

据中国疾控中心营养与健康所进行的"北京餐馆就餐者膳食营养消费调查"显示，经常下饭店吃饭有三大突出问题：油盐多、禽畜肉类多、主食相对少且过精。长期摄入这类高油盐、高脂肪、高热量食物，易引起高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。相反，常吃家常饭，"三高"永不犯！

特別是在疫情期间，要少去饭店、饮食清淡、避免聚集，为防控疫情，确保身心健康做出应有的贡献。