按一穴能治腋臭,推推手臂能管心血管,这些简单的按摩法,赶紧来学

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人体布满了各种穴位,这些穴位可以对症治疗一些相关的病症,比如按揉极泉穴就可以解除腋臭的烦恼,曲泽穴和大陵穴能够护心养心。

揉极泉穴治疗腋臭

极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。主治心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛等疾病。极泉穴在腋窝下,双侧腋窝顶点,腋动脉搏动处,一按即有胀感的地方就是。

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(网络配图)

治疗腋臭可以在这个穴位用大拇指进行弹拨,拨到感觉手指、胳膊发麻为止。或者用指尖按压穴位,左右各揉1~3分钟。

除了治疗腋臭,极泉穴还能治很多病。比如,心火比较旺的人咽干、烦渴、总想喝水;淋巴结核;上肢不遂等,弹拨极泉穴还可以预防脑血栓、调整心率等。

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常推手臂内侧,防治心血管病

经常推揉手厥阴心包经的前臂段曲泽穴与大陵穴,有助于疏通心包经经气,可预防和治疗心血管疾病。

曲泽穴与大陵穴是手阙阴心包经中的两个穴位,两个穴位皆可起到燥湿生气,宁心安神,和营通络,宽胸和胃,清心宁神,和胃宽胸、清营凉血的作用。

曲泽穴位于手肘肘弯,伸肘仰掌,肘部稍弯曲,在肘弯里可摸到一条大筋,即肱二头肌腱,在其内侧(尺侧),肘横纹上可触及一凹陷,按压有酸胀感。

大陵穴位于手臂内侧,伸臂仰掌,微曲腕握拳,手腕正面可触摸到两条明显条索状筋,穴位即近掌侧腕横纹中点,两筋之间的凹陷处。

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(网络配图)

先找准左手臂的曲泽穴(肘横纹中点)和大陵穴(腕掌横纹的中点),两穴间连线即为心包经的前臂段。用右手拇指从曲泽直推到大陵,推按10分钟,直至皮肤潮红,局部酸麻胀重。


来源|《医药星期三》

编辑|张越 庞祖梁(实习)

二审|周游

终审|刘慧英 张如贤


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