现在这个时期还是挺怕感冒的，许多药物买起来不方便。就算到了药店，也常常分不清自己是风寒、风热。

其实老百姓看病真的需要知道病症细分是什么吗？重点是怎么治好病吧。我今天就不教大家怎么分辨自己是什么类型感冒，就讲下咱们人体自带的一些“感冒药”

它就是既治风寒又治风热的感冒药——大椎穴

无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到大椎穴。大穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎穴适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。

要想温阳散寒，治疗风寒感冒，可以采取温热的刺激方法。

• 最简便的是擦热——把两手掌心搓热，然后按在脖颈大椎的位置，这个方法随时随地都可以采用。
• 艾灸大椎穴，自己一个人可以用市面上的艾灸盒
• 毛巾热敷，及在大椎处抹些护肤乳，用干毛巾来回摩擦，这个方法也适合脊椎不好的读者。
• 洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。

对大椎进行温热刺激，温补大椎之阳，也就温补了一身之阳，阳气充足，则可驱寒外出，症状自然缓解。

手臂上有条退烧、止咳通道

很多人已经默认了小儿推拿，可以治疗一些儿童感冒的问题，其实一些方法也可以用于成人应急，咱们讲的时候还是以小孩为示例。

退烧和止咳通道

这条通道的主干线其实就是我们的前臂中线。古传中医有“清天河水、退六腑、清肺经”的退烧和止咳方法。我下面讲具体做法，大家对照着找这条通道及其支流。

1、左手握住孩子的右手腕偏上一点点的地方，右手食指和中指的指腹沿着孩子的右前臂内侧正中——自腕横纹推至肘横纹，连推49下或81下，火功推拿导引术提示古人管这叫“清天河水”，这个简单的方法能很快退烧。

2、再用食指和中指的指面沿着孩子左手前臂尺侧(小手指掌侧位)，自腕纹尺侧推向肘关节，连推49下或81下。注意次数与刚才推右手臂的次数最好一样。古人管这叫“退六腑”

3、左手握住孩子的任何一只手，让他的手心向上，您用右手大拇指的螺纹面从孩子的无名指第二指间关节横纹推向指尖。也推49或81下。古人管这叫“清肺经”。图方向反了，如果孩子皮肤太嫩，可以用鸡蛋清薄薄涂一下孩子的手臂再推。

平时不发烧不咳嗽时也可以如此做一做，但是次数不用太多，以7或9的倍数为佳。为什么非得是7或9的倍数呢？《黄帝内经》讲“法于阴阳，和于术数”，说明“数”对人体有深刻的影响。7是转折之数，病了是不是期望有转机啊？9是变数，古人有“逢九必变”之说。

什么方法都不是万能的，如果使用没有效果，请及时就医！