你知道女人比男人长寿的原因吗？早了解，或能延长寿命

　　毫无疑问·，人人都希望自己能够长寿，活得更久一点。现如今，我国的平均寿命已经得到了提高。但是，细心的朋友就会发现，长寿人口中占比较大的是女性，也就是说，女性要比男性活得更久一点。此外，世卫组织给出了一个统计数据，即男性的平均寿命为74.6岁，而女性的平均寿命则是77.6岁。显而易见的是，男性朋友的寿长确实不及女性。那么，究竟是什么原因导致女人比男人更长寿呢？看完你就懂了。

　　1、患有心血管疾病的几率不同

　　对于很多女性朋友来说，身体内充足的雌性激素使得其内分泌水平保持一个相对稳定的状态，且其雌性激素还会加入到高密度脂蛋白的运行进程中，从而就可以起到很好的清除血管垃圾、改善以及保护血管状态的作用，降低了其患上心脑血管疾病的概率；而从男性朋友的角度来看，他们体内则是雄性激素水平较高，这自然就会使其与女性的状况不同，并且在平时，他们也不太会注重对身体的保健，进而就致使患上心脑血管疾病的可能性增大，最终则可能诱发死亡。

　　2、X染色体的影响

　　女性身体内含有一种X染色体，它能够帮助细胞修复，提升了细胞的修复能力，从而保护身体的健康，减缓了衰老速度；而男性体内则没有这样的一个染色体，这就导致他们不能控制自己的衰老概况，进而就会导致身体各个器官的衰竭，慢慢地，死亡也会向其靠近。

　　3、情绪排泄程度不同

　　现代社会中，无论你是男还是女，都可能会面临着生活、职业以及家庭等各个方面的压力，这就可能会使人容易产生愤怒、焦虑、暴躁等不良情绪，因此，大家都急需一个情绪的排泄口。此时，女性朋友可能就会采取各种方式让情绪外泄，比如找朋友家人诉说、大吼大叫、大哭等；而男性朋友可能就会把这种情绪压在心底，久而久之就容易造成心理上的不健康，最终，这也会影响到身体健康，缩短了寿长。

　　4、生理调节不同

　　在这一方面，女性则具有先天性的优势，具体则体现在女性朋友每个月的月经期，因为在这期间，女性的身体就能够得到“净化”。这样，身体内堆积的毒素和垃圾也会更好地排出体外。同时，在整个经期，女性的应激反应能力也会有所提高，体内的活力饱受激发，从而起到延缓衰老、增加寿命的作用。

　　5、生活习惯的差异

　　生活中有很多女性朋友逐渐提高了保养身体的意识，因而她们就会有一个好的饮食、作息以及运动的习惯；而对于一些男性朋友而言，他们可能还会有吸烟、喝酒、熬夜打游戏等伤害身体的不良嗜好，长期下去身体的健康就会受到影响，进一步就会“折寿”。

　　综上所述，女性朋友寿命较长的原因同先天性优势与后天的努力离不开干系。排除先天性的优势，男性朋友要想更长寿的话，就要从平时生活中的点滴细节予以重视，养成多运动、按时睡觉以及保持饮食健康的良好习惯，从而保护身体健康，为健康长寿搭建坚固的基石！