对于上火很多人应该都不陌生，尤其是对于那些在寒冷天气吃火锅的人群，上火成了经常的事情。中医认为上火分为虚火跟实火，两者之间也有不同的症状表现。今天我们就来聊一聊这个上火的。

上火可分为实火、虚火

中医认为健康的人体是阴阳平衡的，如果体内的阴液不足的话，那么就没有办法抑制阳气，而多余的阳气就会往外溢出，所以就会导致上火的症状。

虚火就是因为阴不制阳所致，虚火一般表现为五心烦热、骨蒸潮热、盗汗、咽干、舌红少苔、脉细数等症状。

实火也是因为阴不制阳所致，不同的是实火是体内的阳气偏盛，相对来说，这也变相地在说阴不足的表现。而实火一般表现为舌苔黄腻，甚至焦黄，口唇干燥、牙龈肿痛、大便秘结、身热烦躁等症状。

如何治疗上火？

中医有句古话“虚则补之，实则泻之”，意思就是说亏虚了补回来就可以了，而太盛满出来的话，那么就清泻掉就可以了。

也就是说对于虚火，我们可以用引火汤、交泰丸、肉桂等来进行调理。而对于实火的话，今天着重讲一下，分享一味中药栀子，各种实火它都能搞定。

1、泻心火

对于经常口舌生疮，心里没什么事，可有说不出的烦躁，严重的时候还失眠，对于这类外邪入侵而导致的心火旺盛，就可以用点栀子。栀子是寒性药物，味苦，具有泻火除烦的功效。

2、泻肝火

肝火旺的话就是表现在眼睛上，目赤肿痛。中医认为目为肝之窍，如果肝火大的话，一般都会出现在脾气大的人身上，气大伤肝嘛。而对于肝火旺，这个时候你也可以用点栀子，现代研究表明，栀子有保肝的作用，另外栀子的药性可入肝经，可以清肝火、凉肝血，从而达到泻火的功效。

3、泻胃火

胃火旺盛的话，一般表现为牙龈肿痛、口腔溃疡，甚至牙龈出血等症状，这个时候还是用点栀子，栀子性寒，有着滋胃阴、降胃火、胃火淸的功效。

另外栀子还具有清热利湿、凉血解毒、消肿止痛的功效。比方说我们皮肤上向外鼓出来的一个包，其或红、或肿，令人感到或热、或痛，这个时候就可以用点栀子。又或者是上火容易流鼻血的情况，那么也可以用点栀子，来缓解血热的症状。对于中医来说栀子是一味很好的中草药。如果还有什么不明白的地方，可以在评论区给我留言。