经常笑，可以让自己变得乐观

笑可以让一个人的心情变好，如果心情好的话，做起事来也会变得比较积极，这样子是对自己是比较有好处的。

若是遇到烦心事的时候，其实也可以多笑一笑，其实那些烦心事会影响自己的心情，从而还有可能让自己的身体状态变得不好，或者说是让自己变得比较疲惫。若是我们可以多笑一笑，忘掉那一些烦恼的话，那么我们就可以让自己变得比较乐观和开心，这样子对自己也是非常有好处的。

其实我们可以看出来，有很多的成功人士的心态都是比较乐观的，而且那些人遇到一些不开心的事的时候，一般来说会转移自己的注意力，让自己变得开心起来，从而会有更多的精力去面对这些困难，或者说有更多的方法去让自己的事情得到解决。其实首先就是要有这样子的一种乐观的心态，要让自己的心情变得是一个比较好的状态，这样子才有方法，或者说是有一些时间去思考如何解决。

让自己多笑一笑，也有利于缓解自己的压力。平时也可以看一些比较开心的东西，或者说是可以和自己喜欢的人聊天，那样子可以让自己变得开心了，之后就会笑，然后心情之后就会变好，自己的身体状态也变得比较好，这样子的话可以让更好的状态去做好自己的事情。

多让自己笑一笑，让自己的心情变得更好。