谈谈乐观的心态

乐观主义是指一种价值定义。乐观主义者，可以忍受失败，可以忍受别人的讥笑，他们心中只装着那个最终的目标，并且坚信胜利一定属于自己。

我的父亲活了 . 92岁，他最大的优点就是乐观。他虽然没有好高的文化，但他的心态一直是我最佩服的。父母养育了我们四个孩子，生活压力很大，在这种情况下，我们都过得很好。

我母亲是一个比较强势的人，喜欢唠叨，我父亲总是默默地听着，好坏不发言，这样家庭矛盾就很少。偶尔要拌几句嘴，甚至大发雷霆，都被我父亲的忍让变得风平浪静。

对目标的坚持：越是乐观者，越期待日常生活中单个目标的实现，就越能够对自己树立的目标保持较强的执着度和忠诚度；获得更多的资源：乐观者在遇到挫折时，会用一种更积极的心态来评价和分析压力情境，通过寻求社会支持系统、自我接纳、自我改进。

保持积极乐观的心态对人体健康有着关键性作用，善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，保持平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐，以保证健康、良好的心境。我喜欢我父亲的性格，他的乐观开朗的性格使他比我的母亲多活了十年。