五个迹象表明有人暗中不开心

在生活中，你是否遇到过有人看上去表现得很快乐，很开心，但是内心却一点也不开心的人？当她一个人的时候，总是一副没精打采的样子，很明显的负面情绪挂在脸上。但是一些暗中不开心的人，并不总是容易发现。今天我们将了解某人暗中不开心的五个迹象。现在让我们开始吧。

第一，拒绝冒险。不快乐可能是自我毁灭的。每个人都知道，幸福是消除不幸福的最好方法。但是当你对自己的生活不满意时，幸福可能是你脑海中最遥远的事情。例如，许多不快乐的人过着无聊不满意的生活，他们很少做自己喜欢的事情。他们从不热衷于日常生活，也很少寻求任何冒险的感觉。如果你认识这样的人，你可能会对他说：“你为什么不做一些有趣的事情？”。 但这从来没有那么简单，因为不快乐会破坏你的动力，它会放大所有让你处于舒适区的恐惧。

你可能会鼓励一个不快乐的人去社交、旅行或追求他们终生的激情，但感觉这个人害怕做他们喜欢的事情。为什么会这样，因为每次冒险都是一种风险。每一次新的体验都是不快乐的人不愿意接受的信念的飞跃。快乐的人渴望兴奋、灵感和其他赋予力量的感觉。那些不开心的人都集中在舒适、安全和稳定上。他们可能过着无聊、平凡的生活，他们可能每天都在从事他们不喜欢的工作，并且回避可能使他们精神振奋的活动。这一切都是因为他们内心深处害怕可能发生的事情。所以，如果你认识的人拒绝冒险，或者拒绝给他们的生活注入刺激，他们就有可能暗地里不开心。

第二，不能专注于自己所爱的事情。让我们谈谈一个有点难看的不快乐的秘密迹象。当某人不开心时，他们可能很难专注于周围的世界。他们不能专注于他们的工作。他们在拖延自己的爱好，甚至电影和电视节目都让人觉得承担了太多责任。问题是不快乐使你的思想蒙上了一层阴影，它使你的思想变得混乱，通常是毫无意义的焦虑，你的大脑会因为看新电视节目等压力最小的事情而感到压力，而这种压力会干扰你专注于几乎任何事情的能力。因此，如果你认为某人暗中不开心，请注意他们如何度过时间。他们是否在从事自己的爱好？他们的工作是否雄心勃勃？他们是在寻找新的音乐、新游戏和其他有趣的方式来消磨时间，还是陷入了困境？这可能是最难克服的感觉之一。

当你陷入困境时，你不会感到满足。在你的生活中很难找到满足感或激情。这剥夺了你生活中赋予它有意义的活动。例如，如果你是一名艺术家，脱离你的爱好可能会严重影响你的自我价值。如果没有你曾经热爱的激情，你可能不知道如何表达自己或衡量你的个人成功。当你的自我价值下降时。当你感到不满足时，你的幸福就会随之而来。你的不满会渗透到你生活的方方面面，这会让你的注意力更加集中。因此，如果你生活中的某个人不能再专注于他们所爱的事情，那就是一个警告信号，他们可能暗地里不开心，他们的激情正在为此付出代价。

第三，可怕的优柔寡断。你知道一个不能做决定的人，他们生活中的每一个选择似乎都会让他们陷入困境。如果你要改变职业道路，你将权衡各种选择并努力做出坚定的决定。当面临改变生活的机会时，即使是最快乐的人也会犹豫不决。但不快乐的人在各种形状和大小的选择中挣扎。他们的优柔寡断会渗透到他们每天做出的小决定中。他们在早上很难选择一套衣服。他们不知道早餐吃什么或怎么选择上班的路线。当你不开心的时候。每一个小决定对你的影响比它应该承受的要大100倍。为什么会这样？因为你害怕做出错误的举动。你不想穿错衣服。你不想在上班途中遇到交通堵塞。所以你会因自己的优柔寡断而瘫痪。

但这是一个简单的真理，每个优柔寡断的人都需要听到。你准备好了吗？这辈子能控制的东西太少了。你无法预测未来。你无法改变过去。你无法为遇到的每一个惊喜做好准备。但你可以尽你所能去思考。你可以做出你认为正确的选择，并且你可以坚持该选择。因此，如果你的生活中有一个优柔寡断的人，那么表面之下可能会有更深层次的事情发生。

第四，被盗的能量。不快乐会偷走你的能量。你不想进入你不想与其他人接触的世界。你找不到做任何事情的能量或热情，而这种缺乏能量很快就会占据你的生活。不快乐通常与不良的饮食和睡眠习惯、社交脱节、身体疲惫和缺乏动力有关。全部一起。这被称为一般疲劳，这是最不快乐的人的常见症状。从外面你可以很容易地发现普遍疲劳的迹象，也许他们不像往常那样勇敢。他们从来没有精力花时间在一起。他们总是找借口，比如我昨晚没睡好，或者我今天没心情。他们没有骗你。许多经历疲劳的人认为他们的睡眠周期或情绪波动都是有问题的，但这通常是对他们存在状态的更深层次的不满。换句话说，他们不开心，这将他们的能量水平拖到了历史最低点。

第五，情绪麻木。不快乐经常被误解。许多人认为不快乐是强烈的负面情绪的代名词，比如愤怒或毁灭。但不快乐并不总是积极的或消极的。大多数时候，它位于两者之间。而不是给你带来极端的情绪，比如快乐和愤怒。它使你生活中的情绪变得迟钝。一些不快乐的人将这种感觉描述为空虚或麻木。你可能会听到有人说我感觉自己像以前的自己的外壳。他们有这种感觉是因为他们的不快乐已经把他们的情绪笼罩在压力和不适的阴云之下。他们对他们曾经喜欢的东西不感兴趣。他们不会对新的有趣的机会感到兴奋。而那种推动我们每个人去做令人惊奇的事情的灵感总是让他们望而却步。

随着时间的推移，这些空虚感会演变成普遍的不满。最糟糕的是，几乎不可能向生活中的人表达这些感受。没有人能真正理解你的感受，因为你自己可能不明白。在你的脑海中，不可能弄清楚你做错了什么。你想要一个简单的特定解决方案，但该解决方案不存在，这进一步放大了你的不快乐。所以，如果你认识一个感到空虚的人，不要试图解决他们的问题。不要把你的情绪投射到他们身上，并假设你知道如何修复他们的生活。

不开心是一种难以摆脱的情绪。想摆脱不开心，发现新的方向感、目标感和成就感。没有快速简单的方法可以让你立即获得幸福。如果你的生活中有人暗中不开心。你能做的最好的事情就是站在他们身边。