当一个人在十字路口，都不清楚自己该从哪个出口走的时候，他十有八九是会走错路的。
脑子里总被坏情绪、不好的感觉占着地方，美好的设想、积极的计划等等都不能回到自己的脑子里进行整理和安排。这可真是没办法，人是有感情有思想的高级动物，脑子里本来就是情绪做主，你要没点本事，还真控制不住它在你脑子里面翻云覆雨霸占着地方、让你不能踏实理智地面对和安排自己的下一步呢！不是么？
比如你和爱人又吵架了，因为鸡毛小事，但你工作劳累、家务琐碎，种种纠结缠在一起，你面对ta的时候，早就没耐心没愿望把一点小事理清楚，和ta细细道来。其实如果按情理说话办事，你们也就轻松pass，相安无事了，也许伴着月光音乐什么的，还能轻松浪漫地度过愉快的夜晚。。。只可惜，那时你不清醒没有理性头脑替你考虑问题和表达思想，只有任性和情绪作怪，让你活生生地把和ta关系又撕裂一次。
唉，原来俩人之间的关系，就是这样在麻木和疲劳里，无形地被伤害了。
爱情和婚姻不同。婚姻生活要用理性去经营。如果没有清醒理智的头脑，受影响的，又何止是夫妻关系呢？
理智心 情绪脑 一个都不能少
没有思想的人是可悲的，无趣的。但情绪过重、主导思维的人，更可悲。一个人如果成了情绪的奴隶，他的一切为生活付出的时间精力财力都白费。
我们欣赏三毛的作品，她的书带起多少人的心一起波动。但她最后选择自杀结束自己的生命，是自我的选择，是自由，也是对生命的违背。
梵高现在被认为是举世闻名的天才，我们欣赏他的每一幅佳作，但同时，这个伟大的艺术家也是用自杀结束自己的生命，这难道不是可怕的毁灭么？
自我心如果碎了，什么也都不搭不起来了。生命都没有了，还谈什么幸福和光辉。
人人都希望活得快乐幸福，但如果脑子里总是被迷乱消沉的坏情绪主导，结果怎能如愿？
不要大快乐 实现小满足 一步一步来
别难为自己，尤其在你心情低落的时候。打开心扉，用笔记下你心里的想法。你想做什么？什么让你不快乐？你还能做其他什么代替？你失去了什么？得到什么？你想怎么样？
列几个问题，自己给出真实的答案。结果一目了然，你做了什么不该做的事、就犯了什么不该犯的错。导致了不好的结果。结果不是你想象的生活。
那么下一步，该怎么办呢？
继续写。列计划，写下来
眼下首要该做什么？何时开始？预期的结果？
会遇到什么问题？怎么解决？
有什么不能处理的事情？怎么搞定？想想解决办法或者是可以替代的方式，
预计何时完成？
写下一个保证，算是交给自己的一个合同。完成了，是对自己生命的负责。
再往下，逐步前行
别烦，一定要坚持。
凡事只要付出，坚持，就会有改变。这只是时间问题。
静下心来，每天对自己所做的、完成的事情进行复盘。对没有做到的事情进行反思，问问自己为什么？有什么致命的问题阻挠自己前行？
如果自己能力有限，解决不了这个问题，一定要想想办法，不要留下隐患。
记住，不要养蛀虫，思想上的蛀虫会把健康或者正在努力健康成长的思想咬伤、破坏，造成的结果就是没有良好前行的方向，有可能跑偏或者回到从前“病态思维”的状态。这，一定不是你想要得。
改变自己
还是那句话，坚持做一件事，不一定取得多大成绩。但是，你一定会有改变！
给自己一个交代，如果把这些字读完，我一定要谢谢你，然后，请打开一个新的文件，写下自己的计划，心愿。给自己一个交代和安排。
你不做，没有人会帮你。不要只看到别人灿烂的光，
你一样也有，把身上的尘土抖掉，从最简单的开始做起，就是写几行字，然后，照着去做就好了！
加油，我们一起，改变！！
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