走出负面情绪，是一切正向努力的前提

遇到挫折，你沮丧“为什么倒霉的总是我”；看到别人进步，你越来越怀疑自己，甚至自我攻击…每个人都有情绪低落的时候，当但长久沉溺负面情绪，并不能帮你走出困境。今天，离全年结束还有250天，学习拒绝emo的9个方法别让负面情绪拖累你的人生，早安。

来源： 人民日报