快乐的秘诀：远离所有牵制你情绪的人和事……

当你走到一定的境界，你会发现一个秘密:无所牵挂才是最好的状态。

即使最亲的人，如果她影响了你的生活质量，你要马上反思:是你们的距离不够。

远离所有牵制你情绪的人和事，才是对自己最好的尊重。

去年吧，我们三口之家发生了很大的变数。老公去世了，我最爱的蕊去外地读大学去了，大房子突然空荡荡的。

有一段时间，我把所有的情感寄托在蕊身上，一天没有她的消息，心里就七上八下。她开心我就开心，她难过我就紧张。有很多次我半夜醒来对自己说:这样不行，我太累了，蕊也太累了。

这样下去我会成为她的负担。而我最大的责任是爱护她，这才是我的初衷。

原来爱护一个人，要学会远离。保持距离，才有自由。有了自由，才有快乐。

我更应该是我自己，不是蕊的妈妈。我开心，这才最重要。

后来我学会了少操心，她的学习我基本不问，她的身体我适度关心，她的情绪我只聆听不指导。我每天问自己是否开心。

这样过了半年，我们都比以前开心了。她忙的时候会直接拒绝我的电话，我忙的时候会懒得理她，相安无事反而相处甚欢。

至于其他人，更要拎得清。你在想的人，是真的值得你牵肠挂肚还是你把自己的需要寄托在他的身上？他有不有给与的能力？你要不要得起？

这么一想，天下太平。

我们都不是神，都有欲望。渴望被理解，被爱护，被支持，甚至被需要，这是每个人的心理需求。但是，你的红颜是白骨，你的念想是虚妄，你的六神无主是魔咒。

喜欢今夜这一场南方的暴雨，雷声滚滚。宿舍外是围墙，围墙外是一盏明亮的路灯，隔我那么近，雨声在灯光里有了恍若隔世的感觉。我模糊了阴阳相隔的往事，清晰了快乐当下的心境。

天下本无事，庸人自扰之，原来是真的。