如果一回忆某段经历，总是伤感。你千万要小心

如果一回忆某段经历，总是伤感。你千万要小心，这是在舔内心的伤口，得要马上疗愈，不然这个伤口越来越严重，直到把人搞得生不如死。

我 . 们很多人会习惯性的，逢人就把自己的伤口揭开来给人看，你要是关心他，安慰他，他就会上瘾，更加勤快的把伤口揭开来给人看。要是哪天没人愿意看了，就开始愤怒，开始作。

其实这样行为是内心极度缺爱，这种方式是他获取爱的一种方式，但是这种方式是不可取的，是恶性循环。正确的做法是疗愈这个伤口，补齐内心缺失的爱，让自己的心健康成长起来，强大起来，但这个过程是痛苦的。

因为人要提升一个维度，极其困难，极其痛苦的。因为要把你从小到大的保护壳敲碎，让阳光照进你的心里。

要把你现在的认知，把现在的我以为，我觉得，我认为全部敲碎，重新建立一套系统，这个过程是非常痛苦的。

因为每一次突破都会刺痛你的内心，让你痛到难受，很多人因为内在小孩太弱了，受不了这个痛，还是缩回到保护壳里，然后把保护壳加得更厚。

突破是阵痛，但是不突破会一直痛，困在保护壳里，焦虑、恐惧、迷茫、无助、敏感、脆弱自卑，活得空虚，烦躁，找不到活着的意义。

“爱”，本来是免费的，是父母给的所以很少有人意识到为“爱”买单就像每天呼吸的空气一样，免费的可是父母给的爱不够用怎么办？

如果因为缺爱造成了痛苦，你想摆脱缺爱的痛苦，那你就要花钱去学如何补足自己缺失的爱。学会自己“爱自己”钱花了，可以再挣，爱缺失了你不补，就痛苦一辈子