健康日历4.25|刮痧拔罐有哪些好处？

刮痧有助于人们舒经活络，活血化瘀，调气行血，除湿祛寒。

拔罐有助于人们活血通络，疏风散寒，行气止痛，消肿散结。

注意事项；刮痧拔罐后，宜喝适量温开水，适度休息；不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡；宜回避风扇、穿堂风、地铁风及空调直吹刮试拔罐部位；如有发烧、呕吐、腹泻、皮疹等排病反应，请立马就医。

——重庆市中医院针灸科护师 冉白灵