卡耐基金言:
◆世上最好的医生是饮食有度、 保持平安愉悦的心情。
◆人生有两项主要目标，第一，拥有你所向往的；第二，享受它们。只有具有智慧的人才能做到第二点。
◆想想自已拥有老天赐予的恩惠，你就不会再有忧虑了。
《时代》杂志有一篇文章提到在南太平洋受伤的一位土官的故事。他的喉咙被碎片击中，接受7次输血。
他写了一个小条子给医生，“我能活下去吗?”
医生回答:“可以的。”
他又写道，“我还可以讲话吗?”
医生回答也是肯定的。
他再写了一张纸条: “那我还操什么心呢?”
你何不现在就问自己:“我到底在烦恼什么呢?”你多半会发现，你担心的事既不重要，也没意义。
我们的生活中大概90%的事情都进行得很顺利，只有10%有问题。
如果我们想要快乐，只需集中注意力在那90%的好事上，不去看那10%就可以了。
《格列佛游记》的作者史威福特可以算得上是英国文学史上最悲观的人，他觉得自己根本不该出生，生日时他常穿着黑色的丧服守斋。即使在那样的绝望中，他仍没有忘记只有快乐的心境可以带来健康。他曾宣称:
世上最好的医生，是饮食有度、保持平安与愉悦的心情。
罗根·史密斯有一句智慧之言:“人生有两项主要目标，第一，拥有你所向往的；然后，享受它们。只有最具智慧的人才能做到第二点。”
想要保持平安快乐，第八大原则:
算算你所得到的恩惠——不要去清点你的烦恼。
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