致良知四合院：如何与孤独共处？

于我们普通人来说，生活就是日复一日的重复、一切都是周而复始的循环。尤其是从疫情开始以来，我们可能会经常处于居家办公的状态，那就会面临一个问题：孤独。对于孤独每个人的理解都不一样，有人享受孤独，有人害怕孤独。如何与孤独共处？致良知四合院给大家分享了一些建议。

孤独并不是取决你身边围绕了多少人，它取决于你在这里与多少人建立了链接，你把多少人装进了你的心里。我们孤独的来到这个世界，也可能会独自离开，这一生我们大多数时候都是独自度过的，这无数的独处时间该如何更有效的度过？

致良知四合院分享的方法就是“慎独”，意为独自一人时仍要对自己保持谨慎，对自己看不见的起心动念保持谨慎。当你看到这里时，可以拿出纸和笔，写下自己当下脑海里闪过的所有念头。对你自己写下的这些念头做出一些评价，总结出好坏的比例，这将会对自己是一种启发，也是我们改进的空间。经常用这样的方式来反省自己，一定会提升自己的认知。

致良知四合院谈到，解决孤独最好的方法，是变成更好的自己，在人生的路上与其抗拒孤独，不如学会和自己的内心相处。这世上遇到的所有人，包括父母，爱人，孩子或者朋友。都只能陪你走一程而已。所以，当你身边无人陪伴时，学会善待自己，学会诚实面对自己。独处的时间，便是你去真正了解自己内心的最好时机。

现实生活中有人因为害怕孤独而错爱，有人因为急于脱离孤独而犯错；另外，也有人在孤独中找到力量，成就了自己的天赋。其中的差异，就在于你能把孤独转换成负面能量，还是正面能量。致良知四合院提醒大家，不要排斥孤独。不要介意一个人读书，一个人发呆，一个人思考。有些人生路终究需要一个人走，不要害怕孤独和逃避孤独，与孤独共生才是面对孤独的最好选择。