自由自律，是当下最流行的词，也是我们最希望成就的自我。细细的阅读旅日作家小野的《自律力》，收获颇丰，与大家分享：
你有多自律就有多自由
我们如何过一天，就如何过一生。优秀的人将自律变成了一种习惯。今日事，今日毕；明日愁，明日忧。良好的心态和习惯会牵引着拥有这股神奇能量的人成为更好的自己。努力了哪怕别人看不见，但时间看的见的。那些默默积攒的时光，看似暗淡，却总有光芒乍现的那一天。
自律的人生，你总会直面的
控制欲望，不是意味着牺牲，而是为了获取，为了赢取更广阔的人生。你用什么样的方式对待时间，时间就会以什么样的方式来回赠于你。生命的长度，在老天爷手里，但是生命的密度，在自己手里。不抱怨，努力活成我们希望自己活成的样子。
自由的人生，你需要整理
断舍离，摆脱物给人带来的压力，真正减少物对人本身的消耗，了解自己最真实的需求，从而达到空间和心灵的解放。当你抛开那些抵触的负面情绪，效率自然会大大提升。人生最高的境界是节制，而不是释放。自律的人懂得控制自己的欲望，把自己的精力放在有价值的事情上。
精进的人生，你要持之以恒
世界上没有一蹴而就的成功，有的只是日积月累的坚持。蜕变是痛苦的，但却是有收获的，我们需要凭借自己的努力，去获得那份生活的精致。与其羡慕别人因自律而自由，不如也从当下开始改变自己。
✨自律说起大道理来很容易，但执行起来真的很难。我觉得自律就是日复一日地把那些会让你美好的小习惯执行下去，相信我，时间会馈赠独属于你的那份美好。坚持的背后，是我们都想成为那个更好的自己。当你终于学会爱惜自己的身体，不再做那些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现，你的人生进入了新的纪元。让我们一起成为自律的人儿吧！每读完一本书，都会悟出一些道理，我想我会坚持阅读，品位人生。
版权声明：内容来源于互联网和用户投稿 如有侵权请联系删除