最好的养生不是吃补品，而是没有情绪

　　人常受疾病困扰，久而久之，养生一词深入人心，人们视养生为却病良方，殊不知只重其表而轻其里。如此养生，不养也罢。其实，人体疾病多源于情绪，若不能控好情绪，吃再多补药又有何用?

图片源网，如侵权，可删除，特此声明！

　　真养生者，不养而自养。

　　生活中不乏有此等人，喝酒吃肉抽烟，样样俱全，然而老来却无病痛，试问为何?如若细观，你会发觉，这种人天生好性情，每日常言欢笑，总无烦恼，任何事都不往心里装，如此一来，势必不会产生情绪，也不受情绪摆布。时日一久，自然百无禁忌，此乃养生之道。

　　假养生者，自养而非养。

　　而另有其人，养生之路，可谓坎坎坷坷，重金之下，买尽天下奇珍以滋身体，然而到头来终染重疾，以至郁郁而终。现实写照，大有人在，此等人一面以物大补，一面怒发冲冠，终日不得安生，也道物极必反，久郁成疾，纵使吃尽补品，也难换健康。金银难换我身安，不过竹篮打水一场空，抱病而终者，可说大有人在。

　　由此可见，情绪对人的影响不可谓不大，能够管理好情绪的人实在难得，有人会问，人为何总会发脾气?

　　只因人们常有争执之心，一争一执实在难以清净，故而总受其所扰，犹如黑云罩顶，不见日光，暗夜之下，总被绊倒。既然如此，何不拨云见日，早得自在，岂不快哉，任人如何说法，也不如自己明了。

　　故言养生一说，惟却情绪而得健康。