转换情绪，拓展生命的张力

生命的张力首先在于正视脆弱

人生旅途中有风有雨，但我们心中要始终有个太阳，能够凭借强韧的生命力渡过生活中的惊涛骇浪。虽然直面问题往往使人感到痛苦，但如果不去解决，问题就会像山峦一样横亘在眼前，阻止我们成熟。

人的一生必然要经历生、老、病、死，必定要面对成长的烦恼、生活的磨难、前进的挫折、失去的痛苦。生命如此脆弱，脆弱的人生虽然让人难过，却也让人反思。没有人天生能够战胜脆弱，但应学着在漫长或短暂的人生中慢慢用行动证实自己的勇敢。

刘伟是2010年东方卫视《中国达人秀》的冠军，他的夺冠可谓是众望所归。虽然这位戴着黑框眼镜、身体孱弱、两袖空空的无臂冠军没有能力接过奖杯，但在“达人秀”的舞台上，人们记住了一个用脚趾弹奏钢琴的倔强身影。刘伟在舞台上说出的每句座右铭都掷地有声，表演结束后，他留下一句充满力量的话:“我觉得现在每个人心里最重要的就是珍惜你现在拥有的，努力去得到你未来想要的。因为自己经历了一些事情，有的时候需要告诉自己，走下去，至少我还有一双完美的腿。”

10岁时因触电意外失去双臂，19岁时，成绩优秀的他放弃高考，开始学习钢琴，只用了一年时间，就能够弹奏相当于手弹钢琴业余4级水平的钢琴曲《梦中的婚礼》;他凭借自己惊人的毅力追求着在常人看来不可完成的梦想。刘伟在遭到音乐学院校长的歧视后，说:“谢谢他能这么歧视我，迟早有一天我会让他看看。”

刘伟曾经说:

“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”“我从来没有把自己当成特殊群体，就是你们用手做的东西，我用脚做，只是换了一种方式而已，没有不一样。”

“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在琴声中感受到更多幸福。”

“在我的生命里不能缺少三样东西，水、空气和音乐。“一个男人，就应该为自己的梦想负责。”

刘伟面前的道路很宽阔:签约世界级经纪公司、出唱片、与其他世界达人一起赴拉斯维加斯的演唱会。但刘伟很淡定，“我一直是一个普通人，平时不喜欢和媒体打交道，但一位老师告诉我，我能让身边的人对他自己的人生观有所改观，所以如果有一天我能拥有这样的影响力，我愿意继续这么做。

刘伟坚强、掷地有声的话感动了全世界，就像他经常告诉自己的那样，他从来不把自己当作弱者，失去双手也许让他看起来有点异样，但这不是人生悲观的理由。如果你正视生命中的脆弱，脆弱就不再那么可怕了。

下定决心向前走，失去什么都不能失去对生活的希望。只有如此，才能正视生命中的脆弱，不断进步。