(阅读分享，来自雨过天晴)
好的生活方式，让人生更自在。著名小说家莫泊桑说：
“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。”
每个人生活都是自己选择的，快乐与否，取决于个人的智慧。
而每一种高级的生活方式，都会在某个时刻回馈人生。
【烦躁时，运动】
有句话说：“人生最重要的就是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”
而运动，恰好能给我们这一切。看过这样一个有趣的故事：
一大户人家的主事老爷突然生病了，家里人遍求名医皆无果。
正当家里人束手无策的时候，一自称神医的人寻上门来，看了一眼便说：我有法，但这药方我没带身上，得去对面山上的茅屋取。不过，必须是老爷亲自徒步去，且在两炷香内才有效。没办法，老爷非常不情愿地拖着身子，气喘吁吁地朝对面山顶跑去。
结果，好不容易到达山顶后汗流浃背，却发现没有什么茅屋，更何谈药，老爷气急败坏地大喊骗子。然而，待到回家时，他却发现自己身体轻松了很多，方恍悟神医的用意。
希腊古语说：人类最好的医生是空气、阳光和运动。
尤其是在快节奏的当今社会，生活、工作的带来的压力，家庭的琐事等，常常让我们喘不过气。
这个时候我们越要学放下内心的执念，出去运动。
运动可以做一下有氧运动，比方跑步，骑车，游泳，爬山等都是可以的。运动能缓解压力，让人保持平和的心态。适当的运动锻炼，有利于消除疲劳。
所以你流下的每一滴汗，都会回馈给你最好的状态。
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【迷茫时读书】
杨绛先生说：你之所以迷茫，问题在于不过读书太少而想得太多。
虽说迷茫也是是人生常态，但是可以通过读书实现一个人的蜕变、自我救赎最好的方式。
曾看到一篇文章，有一位妈妈生完宝宝后没人照看，她做了全职妈妈，这一带就是5年。
由于长期困于家庭琐碎的生活，与社会脱节，她开始敏感暴躁，经常跟老公吵架，甚至有过轻生的念头。
那段时间是她、是整个家庭最迷茫煎熬的日子。
后来在家人劝说下去了医院，结果诊断为抑郁症，可吃药效果并不理想。
就在众人束手无策的时候，她偶然间拾起书本。
一切，从这一刻开始悄然改变。
书仿佛一道光照进了她的生命，从一开始的读书，到后来的读书分享，一发不可收拾。
现在的她不但摆脱了抑郁，还靠写作实现了财政自由，完全脱胎换骨。
最后，她感慨道：“当你感到不开心，生活无望时，就去读书吧，书籍真的有治愈的魔力。”
所以，读书，能解决80%以上的迷茫，读书，是治愈迷茫最好的良药。
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愿你也学习学会这些高级生活方式，提升人生幸福感，满怀希望地继续前进。
祝愿你所得皆所期，所行化坦途。
与朋友们共勉。
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