鲁迅先生说：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”
有多少人用这句话鼓励过自己，把每天的时间安排得满满当当的，还把零碎时间都塞满。
时间管理下的场景一：
我们总把时间管理当成按小时、按分钟来安排。比如，我曾经计划过上午几点到几点做这个事情，几点结束后做下一个事情，中午睡一会儿，下午几点起来继续做事，吃过晚饭做什么到几点几点，最后洗漱睡觉。
刚开始，还可以严格按计划执行几天，连续几天之后，就会发现我把自己活成了“机器人”，还是一个“消极、疲惫、暴躁的机器人”。
我发现每天都是这样，固定的时间做固定的事情（虽然事情的内容不一样），一午睡就会不想起来，吃过晚饭就感觉浑身没劲儿，拖拖拉拉得不想洗漱，大喊着“不行了”。
而且，自己总是在忙，这个刚做完，下一个就来了，“什么时候能忙完啊！”
时间管理下的场景二：
由于提前把每个时间段做什么安排好了，所以我们会非常不喜欢遇到规划之外的事儿，比如，突然要交个汇报、要登录系统进行登记、要发个文件……面对这些“扰乱的小行星”，我们会很烦躁，即使这些事情所需的时间并不太多，但因为我们知道今天的计划无法在规定时间内完成了，内心静不下来，甚至索性今天就不做计划里的事情了。
时间管理下的场景三：
一张崭新的计划表出炉，前几天像打了鸡血一样亢奋，几天后就偃旗息鼓了[泪奔]。
为什么XXX可以每天坚持跑几公里？为什么XXX可以一天做好多件事儿？为什么XXX每天很忙状态却很好呢？为什么看其他人自律很容易的样子，放到自己身上就这么难坚持呢？
因为，我们搞定了一切，却没搞定自己，没有和自我合理链接。
因为，决定我们每天过得好不好的，不是多么充分地利用好了每一分每一秒，而是全情、愉悦地投入每一天。
成年人最好的状态不是亢奋，而是稳定的输出。
[机智]小思考：汽车是如何动起来的？
这个问题你肯定会说太简单了，靠发动机啊，靠燃烧汽油。
那么，人是每天动起来的呢？
你肯定会说，靠吃饭、睡觉啊。除了吃和睡，在运动、学习、工作的时候，是靠什么动起来的呢？是靠能量。
高效工作的核心是能量管理，这会让我们享受生活、享受过程、全情愉悦地投入，而不是搞定生活、疲于应对、消耗生命力。
如果时间管理是外在动力，那么能量管理就是内在动力。时间管理是“我应该、我不应该”，能量管理是“我想、我要”。
对比一下，时间管理者是被动的，被推动着做事，能量管理者是自己主动、自己乐意去做事，你认为这两种状态，哪种会更容易实现持续稳定地输出呢？
相比时间管理者，能量管理者更容易做到自律，因为他们知晓“自己的规律”，按“自己的规律”做事，知道什么时候累了、该休息了，他们有一个能量补给池，能给自己“加油”，不会一直消耗内心的能量直至亏空。
如何做能量管理呢？如何让自己每天虽忙，但全情投入、元气满满呢？
容我慢慢道来~
关注温柔兔，一名爱生活、爱阅读的高考志愿填报规划师。
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